Голливудский пресс для женщин (Брунгардт Курт) ; Эксмо-Пресс, 2006
Автор(ы): Брунгардт Курт;
Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-15610-8
ID: SKU1677478
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
В этой книге собраны лучшие упражнения для тренировки мышц живота, предназначенные специально для женщин. Комплексная программа включает классические силовые и аэробные упражнения, мягкие техники йоги, элементы пилатес, стретчинга, лечебной гимнастики, а также новые методики, разработанные в свете последних медицинских данных о строении и функциях человеческого организма. Она рассчитана на всех желающих независимо от уровня их физической подготовки, возраста и поставленных целей: предлагаются различные методики тренировок, а также специальные мини-комплексы для домохозяек и бизнес-леди, программа для занятий с партнером, упражнения для детей и подростков, а также для тех, кому за 50. Особый раздел посвящен беременным женщинам и кормящим мамам, которые хотят вернуть себе хорошую физическую форму после беременности и родов. Тренируя мышцы живота под руководством опытного тренера, вы одновременно укрепляете спину и поясницу, улучшаете осанку, тонизируете внутренние органы, активизируете защитные силы организма. Курт Брунгардт - профессиональный фитнес-тренер, работающий с многими известными топ-моделями и кинозвездами, - предлагает вам реальную помощь в обретении идеального пресса и восхитительной талии.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-699-15610-8 |
Автор(ы) | Брунгардт Курт |
Год издания | 2006 |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Серия | Идеальная фигура |
Книги где автор: Брунгардт Курт
Фитнес - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 88 р. - 132 р.
Фитнес - издательство "Эксмо-Пресс" »
Фитнес
Категория 88 р. - 132 р.