Книга: Стальные бицепсы (Доброва Елена Владимировна) ; Мир книги, 2005
Автор(ы): Доброва Елена Владимировна;
Издатель: Мир книги
ISBN: 978-5-486-00041-6
ID: SKU1644672
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мыщц рук. Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-486-00041-6 |
Автор(ы) | Доброва Елена Владимировна |
Год издания | 2005 |
Издатель | Мир книги |
Серия | Красота и здоровье |
Книги где автор: Доброва Елена Владимировна