Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" (Любер Доктор) ; Феникс, 2004
Автор(ы): Любер Доктор;
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-05348-5
ID: SKU1641567
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-222-05348-5 |
Автор(ы) | Любер Доктор |
Год издания | 2004 |
Издатель | Феникс |
Серия | Хит сезона |