Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть (Зимбардо Филип, Сворд Розмари) ; Питер, 2019
от 356 р. до 599 р.
Автор(ы): Зимбардо Филип; Сворд Розмари;
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-4461-0583-0
ID: SKU14742
Сравнить цены
Цена от 356 р. до 599 р. в 10 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 395 р. 877 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 395 р. 877 р. | |
Питер 5/5 | 466 р. | |
Лабиринт 5/5 | 561 р. 719 р. | наличие уточняйте 20.02.2024 |
Буквоед 5/5 | 553 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 07.03.2024 |
Book24 5/5 | 553 р. 619 р. | наличие уточняйте 07.03.2024 |
Читай-город 5/5 | 599 р. | наличие уточняйте 27.11.2023 |
МАЙШОП 5/5 | 356 р. 593 р. | наличие уточняйте 19.02.2024 |
Подписные издания | 443 р. | наличие уточняйте 22.04.2024 |
РЕСПУБЛИКА | 411 р. | наличие уточняйте 19.10.2021 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Книга "Доктор Время: как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть" познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу и жизнь в целом.
Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях застревания в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, - вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться.
В книге собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему, - не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение
Глава 1. Как временная перспектива влияет на
вашу жизнь
Глава 2. Как ваша временная перспектива
притягивает токсичные отношения — и что с этим
можно сделать
Глава 3. Агрессоры и их жертвы
Глава 4. Бойкот - полное отвержение
Глава 5. Секс и временные перспективы
Глава 6. Воспитание детей и временные
перспективы
Глава 7. Как стресс влияет на вашу временную
перспективу - и что с этим можно сделать
Глава 8. Счастье и осмысленная жизнь
Эпилог: будущее терапии
Словарь
Приложение: Опросник временной перспективы
Зимбардо
О книге
Серия | Сам себе психолог |
Издатель | Питер |
Год издания | 2019 |
Страниц | 288 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-4461-0583-0 |
Размеры | 16,50 см × 23,40 см × 1,40 см |
Формат | 70х100/16 (165х233 мм) |
Автор(ы) | Зимбардо Филип, Сворд Розмари |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 1 |
Автор | Зимбардо, Сворд |
Авторы | Зимбардо; Сворд |
Год публикации | 2019 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Мягкий |
Кол-во страниц | 288 |
Возрастные ограничения | 12 |
Вес | 0.363 |
Жанр | психология |
Издательство | Питер |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (2)
-
Татьяна Гаркуша Иркутск
- 14 декабря 20235/5
Толковая книга. Только не совсем удобный для чтения формат, постоянно выскользает из рук.
0 0
-
Гончарова Екатерина
- 23 декабря 20184/5
Взяв книгу в руки и прочитав предисловие я немного встревожилась. Показалось, что будет вода «обо всем и ни о чем». Название выбрано очень неудачно- не отражает смысла. Но книга удивила, процитирую « у этой книги двойная цель: она должна научить читателей выявлять токсичные области в своей жизни и уходить от них, а также находить баланс между временными перспективами прошлого, настоящего и будущего-и жить более счастливо и осмысленно». И книга действительно именно об этом, перевод просто отличный, затрагиваются разные темы: токсичные отношения, агрессия( отлично рассмотрен вопрос, с интересными примерами причём реальных людей, это очень интересно и нет перегруза, истории небольшие, отлично раскрыта тема детского буллинга, затем вопросы секса, воспитания детей, стресса, очень хорошо освещена тема еда и стресса и многое другое. Всем советую!
Сама книга пришла без изъянов, листы не просвечивают зеленую ручку( оставляю Заметки и просто пометки для себя)0 0
Добавить отзыв
Книги где авторы: Зимбардо Филип, Сворд Розмари
Популярная психология - издательство "Питер"
Категория 284 р. - 427 р.
Популярная психология - издательство "Питер" »
Популярная психология
Категория 284 р. - 427 р.