Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь (Маккей Мэтью ,Палег Ким ,Фаннинг Патрик) ; БОМБОРА, 2023
от 534 р. до 669 р.
Автор(ы): Маккей Мэтью; Фаннинг Патрик; Палег Ким;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-181963-7
ID: SKU1229766
Добавлено: 03.09.2023
Сравнить цены
Цена от 534 р. до 669 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 644 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 669 р. 809 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 669 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 534 р. 776 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Вести конструктивный диалог с любимым человеком иногда намного труднее, чем с изворотливым деловым партнером или деспотичным начальником.
В пылу спора с горячо любимыми эмоции бьют через край, границы размываются, красные линии стираются, и кажется, что проще уже разойтись…
Но умение договариваться с самым близким человеком о критически важных для вас вещах — мастерство, которое можно и нужно развивать.
Коллектив именитых авторов — Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) — разработал пошаговую методику сближения для пар.
Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, в котором вы найдете:
- упражнения для понимания себя и партнера;
- техники для выхода из тупика или кризиса;
- лайфхаки для ведения спора, в котором выиграют оба;
- приемы для разговора с партнером, если он в гневе;
- разборы конфликтов, основанные на реальных событиях.
Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, в котором вы найдете:упражнения для понимания себя и партнера, техники для выхода из тупика или кризиса, лайфхаки для ведения спора, в котором выиграют оба, приемы для разговора с партнером, если он в гневе, разборы конфликтов, основанные на реальных событиях.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА ИЛИ РАБОТА В ПАРЕ?
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДАННОЙ КНИГОЙ
ТАБЛИЦА ПРОБЛЕМ
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
ЧАСТЬ I. БАЗОВЫЕ НАВЫКИ
Глава 1. Умение слушать
Глава 2. Умение выражать свои чувства и
обозначать свои потребности
Глава 3. Взаимное подкрепление
ЧАСТЬ II. ПРОДВИНУТЫЕ НАВЫКИ
Глава 4. Чистое общение
Глава 5. Выявляем и изменяем когнитивные
искажения
Глава 6. Искусство переговоров
Глава 7. Решение проблем
ЧАСТЬ III. НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ГНЕВОМ
И РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ
Глава 8. Оценка и изменение
аверсивных стратегий поведения
Глава 9. Как справиться с собственным гневом
Глава 10. Как справиться с гневом партнера
Глава 11. Тайм-аут
ЧАСТЬ IV. КАК ВЫЯВИТЬ ПРОБЛЕМЫ И РЕШИТЬ ИХ
Глава 12. Разберитесь с шаблонными
представлениями о партнере
Глава 13. Записи прошлого: проведите грань
между вашим партнером и вашими
родителями
Глава 14. Избавьтесь от защитных механизмов
Глава 15. Определите систему ваших отношений
Глава 16. Вмешательство в вашу систему
Глава 17. Ожидания и правила
Глава 18. Принятие и взаимная ответственность
БИБЛИОГРАФИЯ
ОБ АВТОРАХ
О книге
Автор(ы) | Маккей Мэтью ,Палег Ким ,Фаннинг Патрик |
Серия | счастливы вместе. книги, которые сберегут отношени |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-181963-7 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2023 |
Количество страниц | 432 |
Переплет | 60x90/16 шитая |
Формат | 146x219мм |
Вес | 0.50кг |
Издатель | БОМБОРА |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 432 |
Автор | Маккей М., Фаннинг П., Палег К |
Авторы | Маккей М.; Фаннинг П.; Палег К |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Жанр | психология |
Количество книг | 1 |
Издательство | Бомбора |
Тип обложки | твердая |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (2)
-
Анонимно
- 20 октября 20235/5
Поставила книге «Не молчи и не кричи» высшую оценку. В ней есть много очень полезных частей, в том числе объяснение разных способов поведения, мыслительных процессов и явлений. Больше всего мне понравились упражнения на взаимопонимание и советы о разрешении споров и конфликтов, когда партнер находится в гневе. Если у вас здоровые и доверительные отношения, все равно советую прочесть эту книгу, так как она точно избавит вас от каких-то будущих ошибок в общении с партнером или кем-то из близких
0 0
-
Луиза
- 20 октября 20235/5
Отличная и невероятно полезная книга! Знаете, все перемены (в том числе и в отношениях) начинаются изнутри, и эта книга позволяет приглядываться не только к поведению партнера, но и к своему поведению и своим чувствам. В этом и заключается «самопомощь» в этой книге — она помогает взглянуть внутрь себя, проанализировать свои действия и ошибки, как бы ни хотелось иногда свалить всю вину на мужа и бесконечно жалеть себя любимого. Иначе эта книга была книгой по «саможалению») Очень рада, что нашла «Не молчи и не кричи», потому что это действительно очень полезная книга, предлагающая не временное успокоение и поддержку, а долгосрочное и комплексное решение проблем в общении и даже их профилактику.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Маккей Мэтью ,Палег Ким ,Фаннинг Патрик
Психология - издательство "Бомбора"
Категория 427 р. - 640 р.
Семья и брак - издательство "Бомбора" »
Психология
Категория 427 р. - 640 р.