Книга: История еды (Малозёмов Сергей Александрович) ; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

494 р.

Автор(ы): Малоземов Сергей Александрович;
Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-186144-5
все характеристики
ID: SKU1226590
Добавлено: 20.08.2023

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (4)Описание Содержание О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 494 р. до 494 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	581 р. 709 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	581 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	494 р. 581 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	561 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Что делать, чтобы не переедать и при этом получать удовольствие? Я предлагаю действовать так, как считает правильным современная наука. Основные рекомендации заключаются в том, чтобы относиться к питанию осознанно и даже, я бы сказал, с уважением! Иначе говоря, нужно обзавестись привычками, которые помогут не заскучать от полезных продуктов вроде овощей, бобовых, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых каш и хлеба с умеренным количеством соли и жиров.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Предисловие
Глава 1. Алкоголь
Глава 2. Мясо
Глава 3. Вегетарианство
Глава 4. Рыба
Глава 5. Картошка
Глава 6. Капуста
Глава 7. Соя
Глава 8. Несколько слов о холестерине
Глава 9. Хлеб
Глава 10. Молоко
Глава 11. Сахар
Глава 12. Мед
Глава 13. Соль
Вместо заключения
Алфавитный указатель

О книге


Автор(ы)	Малозёмов Сергей Александрович
Серия	Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ
Раздел	Здоровое питание
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN	978-5-04-186144-5
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2023
Количество страниц	320
Переплет	Твердый (7БЦ)
Формат	125x200мм
Вес	0.01кг
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	320
Автор	Малоземов С.А.
Авторы	Малоземов С.А.
Переплёт	Твёрдый
Год публикации	2023
Язык	Русский
Возрастная группа	18
Издательство	Эксмо
Количество книг	1
Жанр	популярная медицина; правильное питание
Тип обложки	твердая
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (2)

mariyaa
- 12 января 2024

5/5

Это обязательное чтение для всех, кто хочет изменить свои пищевые привычки и улучшить свое здоровье. Не думаю, что вы где-то еще найдете такие же четкие и научно обоснованные правила питания, которые помогут достичь желаемых результатов. Я нашла в этой книге много полезной информации о том, как правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье и форму. Очень рекомендую всем, кто хочет изменить свои пищевые привычки!
0 0
Ксения Филатова
- 15 декабря 2023

5/5

Подружка посоветовала данную книгу, я приобрела и не пожалела! "Мои правила осознанного питания" оказались для меня не только источником практичных советов по здоровому питанию, но и увлекательным путеводителем в мир науки и его влияния на здоровье и фигуру. Автор ясно объясняет научные принципы питания, предоставляя читателям понятные и применимые стратегии для поддержания здорового образа жизни. Книга стала для меня не только источником знаний, но и мотивацией к осознанному подходу к питанию. Рекомендую всем, кто ищет научно обоснованные и практические подходы к заботе о своем здоровье.
0 0