Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени (Федотова Елена Анатольевна) ; Бомбора, 2020
от 191 р. до 581 р.
Автор(ы): Федотова Елена Анатольевна;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-090905-6
ID: SKU120486
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 191 р. до 581 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 581 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
ЛитРес 5/5 | 191 р. 239 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 494 р. 581 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 511 р. 674 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Заниматься фейсфитнесом легко: делать лицо моложе можно даже пока завариваешь чай, сидишь на работе, едешь в машине или пылесосишь. С помощью этой книги научись любить себя, свое тело и взрослеть красиво!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Главные секреты женской красоты и здоровья |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2020 |
Страниц | 144 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-090905-6 |
Размеры | 16,20 см × 23,70 см × 0,80 см |
Формат | 70x100/16 |
Автор(ы) | Федотова Елена Анатольевна |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 4000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 144 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 144 |
Вес | 0.241 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Эксмо |
Автор | Федотова Елена Анатольевна |
Жанр | макияж и уход |
Количество книг | 1 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (18)
-
marusyakhomutova250
- 19 марта 20245/5
Меня, редактора книги, вдохновило то, с какой заботой и внимательностью Елена относится к своим читательницам. Ее теплая и дружеская манера «беседы за чашкой чая с подругой» снимаем напряжение и настраивает на позитивный лад. Но в тоже время она мотивирует уделять внимание себе: следить за мимикой лица, фиксировать вредные привычки, которые провоцируют морщины и ухудшают внешний вид, делать упражнения, когда чувствует, что мышцы лица зажимаются.
Книга поделена на небольшие уроки, каждый посвящен определенной проблемной зоне, с которой можно работать, когда удобно. Упражнения помогают «распахнуть» взгляд и убрать «гусиные лапки», снять напряжение с мышц губ, подтянуть овал лица, гимнастика для тела убирает отечность. Есть классные советы, как подручные предметы переформатировать в бьюти-гаджеты. Вы знали, к примеру, что чайными ложка можно сделать классный массаж для лица, а холодные ложки по утрам – эффективнее и безопаснее для кожи, чем лед?0 0
-
OlgaVozrast
- 19 марта 20244/5
Сидя дома в изоляции, когда образовалось время от дороги на работу и обратно, а салоны красоты закрыты, самое время начать регулярные занятия своим лицом своими руками). Книга подходит для этого как нельзя лучше.
Во-первых, она написана так, как будто встречаешься с приятельницей за чашечкой кофе, это подзабытое ощущение дарит сейчас теплоту и радость.
Во-вторых, автору не надо верить на слово: cвоим собственным цветущим видом она победоносно подтверждает действенность методики фитнеса для лица. Если заглянуть к Елене Федотовой на страничку в инстаграмм, то понимаешь, что это не фотошоп, а ее естественная красота, созданная и поддерживаемая путем вполне приемлемых упражнений.
На карантине уже нет оправданий типа "нет времени", и сейчас самое время не торопясь приобрести необходимые навыки, чтобы потом поддерживать свою внешность, не тратя много времени.0 0
-
Елена Калинина
- 8 февраля 20233/5
Полезная книга. сняла звезду за то что в ней очень мало упражнений. Вторая звезда снятая мною за то что показаны и рассказаны не все упражнения. и в книге представлены упражнения в основном, большая часть которые можно получить бесплатно онлайн или ходя на занятия в зал на фитнес.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Федотова Елена Анатольевна
Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Категория 152 р. - 229 р.
Красота и здоровье - издательство "Бомбора" »
Красота и здоровье
Категория 152 р. - 229 р.