Большой подарок для умных женщин: Sекрет отличной фигуры и вечной молодости на долгие годы (комплект из 3 книг) (Чернявская Елена Валерьевна,Родичева Ольга,Казарина Ладушка) ; АСТ, 2023
от 751 р. до 1145 р.
Автор(ы): Казарина Л.; Родичева О.; Чернявская Е.;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-153755-5
ID: SKU1190858
Сравнить цены
Цена от 751 р. до 1145 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 869 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 869 р. 1039 р. | |
Лабиринт 5/5 | 902 р. 1236 р. | наличие уточняйте 12.02.2024 |
Читай-город 5/5 | 751 р. 999 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Мегамаркет 5/5 | 1073 р. 1640 р. | наличие уточняйте 29.02.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1145 р. 1488 р. | наличие уточняйте 27.02.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 876 р. 1168 р. | наличие уточняйте 12.02.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
- Чернявская Е. BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
- Казарина Л. Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
- Родичева О. Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Комплект книг для женщин, которые любят себя. Вы хотите лучше заботиться о себе, сохранить красоту и молодость надолго? Комплект "Большой подарок для умных женщин: Секреты отличной фигуры и вечной молодости" подскажет вам, как составить индивидуальный план по похудению, какой уход подойдет именно вам и как можно управлять временем.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ТЕХ, КОМУ ЛЕНЬ ИЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ
От автора
Вспомни свою женственность!
Возраст - не оправдание
Глава 1. Стройность. Обрести, сохранить и
приумножить
Глава 2. Питание и стройность
Глава 3. Женское здоровье
Маленькие хитрости для здоровья
Заключение
ПОБЕДА НАД ВОЗРАСТОМ. КАК ЗАБЫТЬ О ЦИФРАХ В
ПАСПОРТЕ И НАСЛАЖДАТЬСЯ МОЛОДОСТЬЮ.
АНТИЭЙДЖ ПРАКТИКА
От автора
Введение
Глава 1. Старость отменяется!
Глава 2. Времястоп. Антивозрастные
процедуры для лица
Глава 3. Возраст - не повод стареть!
Антиэйдж для тела
Глава 4. Человек стареет с головы. Как
думать, чтобы блокировать приход старости
Глава 5. Антиэйдж-программы: стартуем
вместе!
ЛЕНИВОЕ ПОХУДЕНИЕ В РИТМЕ АВОКАДО.
ПОХУДЕЛА САМА, НАУЧИЛА ДРУГИХ, ПОХУДЕЮ
ТЕБЯ!
Предисловие
Глава 1. Моя история принятия себя. "До" и "после"
Глава 2. Худая не равно красивая. Худая не равно
счастливая
Глава 3. Ничего лишнего. Базовый уровень
здорового похудения
Часть 1. Дружим с едой
Часть 2. Простая арифметика похудения
Часть 3. Чрезвычайная. Если похудение идет не по
плану
Часть 4. Последние секреты отличной фигуры
Глава 4. Мифы о еде. Тонкости похудения
Глава 5. Марафон рационального питания.
Формируем привычку питаться здорово
Приложение. Рецепты, с которыми ты полюбишь
ПП еще сильнее
О книге
Издатель | АСТ |
Страниц | 800 |
ISBN | 978-5-17-153755-5 |
Размеры | 14,70 см × 20,60 см × 6,40 см |
Формат | 60x84/16 |
Автор(ы) | Чернявская Елена Валерьевна,Родичева Ольга,Казарина Ладушка |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 800 |
Переплет | 60x84/16 |
Год издания | 2023 |
Вес | 1.016 |
Автор | Чернявская Елена Валерьевна, Казарина Ладушка, Родичева Ольга Юрьевна |
Издательство | АСТ |
Жанр | книги для записи рецептов |
Тип обложки | твердая |
Количество страниц | 832 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Отзывы (3)
-
Лидия
- 25 ноября 20235/5
Спасибо авторам и издателям за три прекрасных книги! С удовольствием прочитала все три и стала применять на практике некоторые рекомендации авторов по уходу за собой,в области питания и саморазвития. Всё книги очень хорошего качества,белая и плотная бумага,отличные фото и иллюстрации.Читала и наслаждалась процессом,книги написаны женщинами и для женщин искренне и с любовью
,с желанием, действительно, помочь
в решении проблем,связанных с красотой и здоровьем. Много полезной, ценной и новой информации.0 0
-
Вика
- 8 августа 20235/5
Комплект книг \'Большой подарок для умных женщин: секрет отличной фигуры и вечной молодости на долгие годы\' — это настоящий сокровищница знаний, которая окутывает нас заботой о здоровье и красоте. В ней автор не только предоставляет нам инструменты для поддержания идеальной фигуры и молодости, но и делает это с умом и глубоким пониманием. Каждая из трех книг является отдельным уникальным ресурсом, который обогащает нашу жизнь навыками заботы о себе. Этот комплект — не только набор рекомендаций, но и путеводитель в мире самосовершенствования. \'Большой подарок для умных женщин\' — это дар для нашей красоты, здоровья и саморазвития, который будет с нами на протяжении долгих годов.
0 0
-
Анна
- 23 апреля 20235/5
Рассказывать о том, как важно оставаться молодой и красивой на протяжении всей жизни, наверное, не нужно. Это забота каждой женщины. Но как сделать это эффективно и без насилия над своим организмом? Именно на такие вопросы отвечает комплект из трех книг \"Большой подарок для умных женщин: отличной фигуры и вечной молодости на долгие годы\" от трех прекрасных авторов: Ольги Родичевой, Любови Казариной и Елены Чернявской.
Прочитав все три книги, я отметила несколько преимуществ:
1. Комплект очень полный и информационно насыщенный.
2. Каждая книга содержит уникальные методики и рецепты, а вместе они дополняют друг друга и предлагают более комплексный подход к сохранению молодости и красоты.
3. Авторы предлагают эффективные, но безопасные методы, которые не наносят вреда здоровью.
4. Комплект будет интересен и полезен как начинающим, так и опытным любительницам заботы о себе.
Также я должна отметить некоторые недостатки:
1. В некоторых моментах авторы используют неочевидные термины, которые могут быть непонятны для новичков в этом деле.
2. Авторы несколько избегают темы психологической составляющей ухода за собой, хотя она также имеет большое значение.
В целом, комплект книг \"Большой подарок для умных женщин: отличной фигуры и вечной молодости на долгие годы\" является очень полезным и информативным ресурсом для всех, кто заботится о своей красоте и здоровье. Каждая книга имеет свои уникальные методики и рецепты, которые дополняют друг друга и дают более полное представление о всей картине. Несмотря на некоторые мелкие недостатки, рекомендую этот комплект всем женщинам, которые хотят сохранить молодость и красоту на долгие годы.0 0
Добавить отзыв
Книги где авторы: Чернявская Елена Валерьевна,Родичева Ольга,Казарина Ладушка
Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Категория 600 р. - 901 р.
Коррекция фигуры и диеты - издательство "АСТ" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 600 р. - 901 р.