Вдох-выдох и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины (Оквелл-Смит Сара) ; Манн, Иванов и Фербер, 2023
от 372 р. до 768 р.
Автор(ы): Сара Оквелл-Смит;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-529-0
ID: SKU1178323
Добавлено: 12.02.2023
Сравнить цены
Цена от 372 р. до 768 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 768 р. 1097 р. | |
Book24 5/5 | 713 р. 939 р. | наличие уточняйте 14.05.2024 |
Издательство «МИФ» 5/5 | 716 р. 895 р. | |
Буквоед 5/5 | 713 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 372 р. 744 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 744 р. 928 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
ЛитРес 5/5 | 439 р. 549 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 667 р. 1025 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.
Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так
Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.
Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:
— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;
— почему родителям нужна разгрузка;
— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;
— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;
— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;
— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).
Для кого эта книга
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ГЛАВА 1. Тени из детской: как узнать свои
триггеры и примириться с собственным детством
ГЛАВА 2. Стремление к совершенству:
примите свои ошибки и избавьтесь от чувства вины
ГЛАВА 3. Проклятие сравнения:
почему эта привычка нам мешает и обманывает нас
ГЛАВА 4. Психологический и физический
груз родительства: почему мы должны научиться
делить эту ношу с другими
ГЛАВА 5. Плыть по течению и отпустить штурвал:
как справляться с переменами в жизни,
не теряя достоинства
ГЛАВА 6. Почему чрезмерная занятость - не то, к
чему следует стремиться: утраченное искусство
ничегонеделания
ГЛАВА 7. Отношения с партнерами, другими
родителями и всеми членами семьи: почему они
влияют на наши взаимоотношения с ребенком
ГЛАВА 8. Баланс работы и семейной жизни:
почему не стоит стремиться объять необъятное
ГЛАВА 9. Как важно быть добрым к себе:
знакомьтесь - пять пунктов заботы
ГЛАВА 10. Укрощение гнева и купирование
конфликта в пылу момента, или Как не впадать в
истерику и что делать, если это случилось
ГЛАВА 11. Семь золотых правил сохранения
спокойствия родителей: повторение пройденного
Заключительное слово
Примечания
О книге
Серия | Воспитание сердцем и умом |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2023 |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00195-529-0 |
Размеры | 14,40 см × 21,00 см × 2,10 см |
Формат | 60x88/16 |
Автор(ы) | Оквелл-Смит Сара |
Тематика | Психология воспитания и обучения детей |
Тираж | 2000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Количество страниц | 288 |
Издательство | Миф |
Жанр | детская психология и здоровье |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество книг | 1 |
Автор | Оквелл-Смит Сара |
Вес | 0.5 |
Обложка | твердый переплёт |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Оквелл-Смит Сара
Книги для родителей - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 297 р. - 446 р.
Книги для родителей - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги для родителей
Категория 297 р. - 446 р.