Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли (Смолл Гэри, Ворган Джиджи) ; Эксмо, 2018

от 649 р. до 744 р.

Автор(ы): Смолл Гэри; Ворган Джиджи;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-097991-2
все характеристики
ID: SKU117790

Рейтинг:

(4.7/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (3)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (3)

Сравнить цены

Цена от 649 р. до 744 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	744 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	649 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 04.08.2022
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	649 р. история цены	наличие уточняйте 03.08.2022
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения - все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (2)

О книге


Серия	Психология. Cам себе коуч
Издатель	Эксмо
Год издания	2018
Страниц	368
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-097991-2
Размеры	14,20 см × 20,60 см × 2,20 см
Формат	60x84/16
Автор(ы)	Смолл Гэри, Ворган Джиджи
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	3000

Отзывы (3)

Грамчук Наталья
- 6 апреля 2019

5/5

Книгу покупала родителям-пенсионера, сначала прочитала сама)

Книга понравилась, читается легко.

Советы обычные: движение, правильное питание, позитивный настрой, сохранение интереса ко всему новому.

Кроме обычных советов есть упражнения. Они расписаны по дням, от простго к сложному. Мне это показалось очень удобным и полезным.

Есть ссылка на сайт с упражнениями, но он англоязычгый.
0 0
latov
- 27 сентября 2018

4/5

Содержание книги довольно тривиально: автор анализирует проблемы ухудшения памяти у пожилых людей и на кейсах разбирает рекомендации, как с этим бороться. Пожалуй, это даже больше интересно как попутное описание жизни пожилых людей в США.
0 0
Елена
- 20 сентября 2018

5/5

Отличная книга. Читаю и делаю упражнения для улучшения памяти. Их довольно много, и они интересные. Кстати, ответы тоже есть в книге.
0 0