Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты (Бернс Дэвид) ; Бомбора, 2023

Книга о том, как сохранить баланс в отношениях с людьми во время конфликта. В целом полезная, подробно разбираются темы, даются примеры из жизни людей с конфликтами и как они их разрешали. Автор начинает издалека, сначала почему возникают споры, причины, затем способы их урегулировать, почему иногда извинения - это не решение и так далее. Написано просто и понятно, поэтому читается легко, информация доступная

0    0

Книга «Ругаться нельзя мириться» сразу заинтересовала меня своим названием. Запятую чаще ставить хочется после первого слова. Автор же показывает как просто можно Мириться и не чувствовать себя при этом побежденным. Эта книга не для развлечения, а анализа. Автор обращает внимание на то, как важно показать свои чувства и принять их. В книге разобраны примеры общения, типичные ошибки, что позволяет лучше понять методики автора. Спасибо автору за ценные советы вести дневник. Можно неторопливо налаживать отношения, возвращаясь к предыдущим шагам, анализируя свои успехи. Я пробую так начать общение в своей семье и уже вижу положительные результаты. Конечно слово в слово копировать авторские предложения не стоит (видна разница менталитетов), но то что мы стали меньше обижаться друг на друга— это заслуга мною прочитанного и примененного. Спасибо автору!

0    0

Книга про кпт (когнитивно-поведенческая психотерапия), поэтому если такой вид психотерапии он не нравится, то книга, наверное, тоже. Хотя в книге очень прекрасные примеры, которые учат, что с разных сторон ситуации выглядит по-разному. И чему уж явно научит это книга так это тому, что не нужно перекладывать ответственность за ссоры и искать, кто прав, правы оба, но каждый по-своему.Не нужно ждать, когда другой человек измениться, нужно меняться самому и уж в этом эта книга явно поможет.Возможно, все практические приемы будет сложно применять на практике, но явно придет осознание, что ваш ответ на слова тоже пример плохого общения, вы тоже виноваты.
В книге очень много примеров, очень понравилось, что в некоторых примеров автор сам показывает как ошибался в общении,хоть и имел большой опыт, от этого сразу доверие и уважение появляется к автору, что он готов рассказать и про свои ошибки.

0    0