Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо (Левитин Дэниел) ; Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 549 р. до 2195 р.
Автор(ы): Левитин Дэниел;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-586-8
ID: SKU114551
Сравнить цены
Цена от 549 р. до 2195 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 1167 р. 1795 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 1573 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 2195 р. 3555 р. | |
Лабиринт 5/5 | 1273 р. 2122 р. | наличие уточняйте 18.01.2024 |
Буквоед 5/5 | 1507 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 21.01.2024 |
Book24 5/5 | 1507 р. 1879 р. | наличие уточняйте 21.01.2024 |
ЛитРес 5/5 | 549 р. аудио книга | скачать фрагмент | наличие уточняйте 31.12.2021 |
Подписные издания | 1675 р. | наличие уточняйте 23.05.2023 |
OZON | 1184 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы.
Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность наслаждаться полнотой жизни.
Автор книги отвечает на вопросы:
Что делать в любом возрасте, чтобы жить долго и счастливо?
Как сохранить память и умственные способности?
Что можно сделать, чтобы сохранить силу тела, разума и духа, примирившись с теми ограничениями, которые несет с собой старость?
Как представителям разных поколений найти общий язык?
Как вообще воспринимать старость как кульминацию жизни, а не ее финал?
Основываясь на данных нейронауки, Дэниел Левитин делится советами о том, как можно изменить мозг и мышление, чтобы максимально повысить удовлетворенность жизнью и наполнить ее смыслом в почтенном возрасте. Он пишет о том, как продлить период активной полноценной жизни и показывает, что даже незначительные изменения приносят большую пользу.
Прочитав эту книгу, вы сможете использовать полученные знания, чтобы заранее определить предстоящие перемены (как положительные, так и отрицательные) и подготовиться к ним на любом этапе жизненного пути. Начинать изменения никогда не поздно!
От автора
Возможно, разум пожилых людей медленнее обрабатывает информацию, но они могут свести воедино огромный объем знаний, накопленных в течение жизни, и принимать более мудрые решения, опираясь на десятки лет учебы на собственных ошибках. Одно из многочисленных преимуществ пожилых людей состоит в том, что они меньше боятся трудностей, поскольку в прошлом уже сталкивались с ними и сумели преодолеть. Жизнестойкость таких людей (как их собственная, так и в супружеской паре) — это и есть то, на что, на их взгляд, они могут положиться. Вместе с тем люди преклонного возраста спокойно воспринимают мысль о приближающейся смерти. Это не значит, что они хотят умереть — они просто больше не боятся смерти. Они живут полной жизнью и воспринимают каждый новый день как возможность получить новые впечатления.
Мне как нейробиологу всегда было интересно, почему некоторые из нас стареют благополучнее других. В чем причина — в генетике, личных качествах, социально-экономическом положении или просто в удаче? Какие процессы, протекающие в мозге, стимулируют такие перемены? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Одни люди преуспевают в 80 и 90 лет, тогда как другие словно уходят от жизни, становясь изолированными от общества, несчастными узниками собственной немощи. В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен?
Для кого книга
Для тех, кто хочет узнать аспекты здорового старения.
Для тех, кто хочет понять, как можно повлиять на процесс старения в любом возрасте, чтобы как можно дольше оставаться активным, здоровым и счастливым.
Книга известного нейробиолога и автора бестселлеров о биологии возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью. Дэниел Левитин – нейробиолог, психолог, автор нескольких бестселлеров, профессор Университета Макгилла в Монреале (в прошлом преподаватель в Стэнфорде). Кроме того, Левитин – музыкант и музыкальный продюсер, консультировавший несколько рок-групп и музыкальных лейблов.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | МИФ. Здоровье и медицина |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2021 |
Страниц | 480 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00169-586-8 |
Размеры | 17,00 см × 24,00 см × 2,50 см |
Формат | 70x100/16 |
Автор(ы) | Левитин Дэниел |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 3000 |
Количество страниц | 480 |
Количество книг | 1 |
Тип издания | подарочное |
Жанр | популярная медицина |
Возрастное ограничение | 18+ |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Вес | 0.74 |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Тип обложки | твердая |
Автор | Левитин Дэниел |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 480 |
Переплет | 70x100/16 |
Отзывы (4)
-
Салдаева Елена
- 9 августа 20225/5
Прекрасно написанная книга о том, как можно плыть по волнам времени. Полезная книга для читателей любого возраста. Книга «Счастливое старение» — это ключ к новой жизни . Эта книга — источник молодости! Можно изменить свою жизнь с помощью знаний полученных из книги Дэниела Левитина , он пишет о мозге с захватывающей легкостью . Рекомендую всем к прочтению, кто желает жить активной и полноценной жизнью.
0 0
-
Абрамова Мария
- 30 июля 20215/5
Никуда не денешься - прожив какое-то количество десятилетий, приходится думать о том, как умно и правильно жить следующие. И дело даже не в том, чтобы увеличить отрезок до финиша, а в том, чтобы пройти его своими ногами и в своём уме. Понять, что надо для этого делать, приступить к вырабатыванию полезных привычек и навыков помогает книга нейробиолога и психолога Дэниэла Левитина. Рецензия на его книгу, прикреплённая на сайте "Лабиринта", достаточно полна. Мне понравился стиль повествования, очень широкий охват тем в книге и глубокое знание предмета автором. Книгу можно рассматривать как свод современных знаний о выстраивании правильного образа жизни.
0 0
-
591506273
- 11 июля 20212/5
похожа на проповедь священника из телевизора . чего то более конкретного вроде нет. вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть добродушным и т.п. говорят все.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Левитин Дэниел
Красота и здоровье - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 439 р. - 658 р.
Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Красота и здоровье
Категория 439 р. - 658 р.