Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все! (Зубарева Наталья Александровна) ; АСТ, 2018

После первой части я примерно понимала,что меня ждет, но как ни странно, "Вальс Гормонов 2" меня приятно удивила и понравилась в разы больше, чем часть первая!
Отчасти из-за того, что эта книга имеет более логическую и последовательную структуру.
Наталья Зубарева начинает здесь с самых азов и рассматривает отдельно каждый этап взросления и изменения в жизни и физиологии женщины:
Половое созревание у девочек
Женщины и ПМС;
Прием КОК;
Планирование беременности;
Беременность;
Период лактации;
Продукты антиэйдж.
В книгу также включена отдельная глава про мужчин и "мужской климакс", которая лично мне показалась очень поверхностной и слишком маленькой.
Понятно, что "это песня совсем не о том...", но раз информация о "мужских секретах " включена, то хотелось бы видеть более развернутый и полноценный текст (такой уж у меня любознательный характер).
В книге Наталья Зубарева дает прямо-таки целые списки "проверенных" БАДов, которыми она пользуется и заказывает с сайта IHerb
Иметь названия препаратов под рукой - очень удобно, когда это пост в инстаграм: прочитал, перешел по ссылке, заказал. Но в книге они бесполезны: занимают много места, а ведь на этих печатных страницах реально могла быть полезная информация.
Книга была издана в 2018 году, но продается до сих пор, какие-то препараты могли уже "устареть" или быть снятыми с продажи.
Да и просто банально неудобно смотреть в книгу и вводить с нее в интернете названия этих БАДов.
Согласиться с взглядами автора или нет; придерживаться ее рекомендаций по питанию и употреблению БАДов или следовать рекомендациям своего врача, каждый решает самостоятельно.
"Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!" - это не книга-пустышка, даже, если и не "верить" в целебный эффект биологических добавок.
Она действительно может помочь больше узнать о своем организме и разобраться в процессах и следствиях, которые в нем происходят.

0    0

Вторая часть "Вальса гормонов" понравилась мне немного меньше прошлой. Хотя полезной информации здесь было чуть меньше. Но тем не менее найти что-то полезное и интересное для себя можно.
Понравилось, что автор включила в книгу графу и про мужское здоровье. А то, что касается женщин, разбила на возрастные категории.
Поднимаются темы актуальные для любой женщины, а прислушиваться к советам или нет, это уже каждая решит для себя сама.

0    0

Я обожаю смотреть, слушать и читать Наталью Александровну . Она настолько все грамотно и четко рассказывает важный материал по женскому здоровью , что ты понимаешь  буквально все о чем говорится.

0    0