КаталогКниг.РФ Тело требует красоты; Попурри, 2011
от 165 р. до 1990 р.
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-1171-2, 978-985-15-1358-7
ID: SKU107171
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 165 р. до 1990 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 165 р. 254 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1990 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 165 р. | |
| Читай-город 5/5 | ||
Описание
Вы мечтаете выглядеть божественно каждый день, а не только по праздникам, и хотите знать о красоте всё? Вы нашли то, что искали! Пусть эта книга станет для вас персональным руководством, из которого вы узнаете главный секрет обмена веществ, все нюансы женского фитнеса, советы профессионалов по уходу за телом, маленькие женские хитрости от таких признанных красавиц, как Кейт Хадсон, Дженнифер Энистон и Кейт Уинслет. Разнообразные тесты, подсказки и полезные советы помогут вам стать молодой и красивой, полюбить себя такой, какая вы есть, и уже сегодня начать изменять свою жизнь.
2-е издание.
Книга содержит практические советы по поддержанию тела в идеальной форме, сохранению здоровья и красоты.
Для широкого круга читателей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Часть I. Питайся правильно
Этот нелегкий вес Какое у тебя телосложение?
Никаких диет!
Тест. А если честно - насколько твое питание
полезно для здоровья?
Секреты здорового питания
Некоторые жиры поистине животворны
Очень важен правильный настрой
Надо ли вести учет?
Все записывай
Не мудри
Покончим с тягой к сладкому
Вопрос-ответ. Как одолеть искушение
Как не набрать вес
Секреты питания Кейт Хадсон
Часть П. Больше двигайся
Тайны обмена веществ Тест. Много ли ты
двигаешься?
Начни двигаться
Тренируйся дома
Импровизируй, импровизируй...
Поплещись в воде
Оседлай велосипед
Ради этого стоит побегать
Иди своим путем
Отправляйся в поход
Вопрос-ответ. Как облегчить себе занятия
физкультурой
Йога для твоего тела
Советы по фитнесу от Дженнифер Энистон
Часть Ш. Как можно больше
положительных эмоций!
Быть совершенством... настоящим совершенством
Извините меня...
Как справиться со стрессом
Что значит заедать отрицательные эмоции
Основополагающие представления о собственном
теле
Как уснуть
...И как не уснуть
Как вернуть уверенность в себе
Советы Кэмерон Диас: как улучшить свое
настроение
Часть IV, Ублажай себя
Устрой дома спа-салон
Тест. Насколько хорошо ты ухаживаешь за
собственным телом
Как улучшить осанку
Поговорим о коже
Товар лицом
Какой у тебя тип кожи?
Одежда: удачный выбор
Выбираем бюстгальтер
Не принимаем ли мы желаемое за действительное?
Советы Кейт Уинслет по уходу за внешностью
О книге
Красота и здоровье - издательство "Попурри"
Категория 132 р. - 198 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
Красота и здоровье
Категория 132 р. - 198 р.
-
-
-
-
- update
