Настольная книга по управлению эмоциями. Как понять свои чувства и начать наслаждаться спокойной и радостной жизнью (Морисс Тибо) ; БОМБОРА, 2022

Как часто вы ловили себя на мысли, что "недостаточно хороши" для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация - вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: "Что я сейчас чувствую?". Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности.

Эта книга поможет:
- Понять свои эмоции и их влияние на жизнь
- Наладить отношения со своим эго
- Настроить свой разум на получение приятных эмоций
- Взять максимум от собственной зависти и страхов
- Понять свои истинные желания и предназначение

Тибо Морисс - писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия - помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.

БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON, БОЛЕЕ 5000 ОТЗЫВОВ. Входит в Топ-10 книг по популярной нейропсихологии и эмоциональному ментальному здоровью.

Смотри также Характеристики.