Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье (Артем Монахов) ; Эксмо, 2021

247 р.

Автор(ы): Артем Монахов;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-163420-9
все характеристики
ID: SKU1042080
Добавлено: 19.12.2021

Рейтинг:

(4.5/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (1)Описание О книге Отзывы (2)

Цены

Цена от 247 р. до 247 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	247 р. 309 р. аудио книга \| скачать фрагмент история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


ISBN	978-5-04-163420-9
Автор(ы)	Артем Монахов
Издатель	Эксмо
Год издания	2021
Возрастные ограничения	12
Серия	Вкус здоровой жизни
Чтец	Илья Дементьев
Форматы электронной версии	MP3,M4B

Отзывы (2)

cannatalka
- 20 декабря 2021

4/5

Я не думаю, что такая «ода» бегу подходит для всех людей. Сама в детстве тренировалась в спортивной школе и бегала стометровку, а теперь только быстро- быстро хожу. Автор так категорично агитирует за бег, что я даже решила высказаться. . Да, это самый дешевый способ «разогнать кровь», но давать такие советы большинству людей без предварительной физической подготовки .. . А то что бег заменяет сон и отдых – это вообще высказывание на любителя :)))
0 0
dr0nnn
- 19 декабря 2021

5/5

Добротная книжка от автора, действительно разбирающегося в своей теме (не то что некоторые инфогуру). Написана просто и доступно, но об очень важном (если внедрить в свою жизнь хотя бы 10%, то уже будет существенный бонус к здоровью)
0 0