Йога против килограммов. Дышим и худеем (Разумовская Елена Александровна) ; Центрполиграф, 2015

Автор(ы): Разумовская Елена Александровна;
Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-03737-4, 978-5-227-05888-1
все характеристики
ID: SKU1035163
Добавлено: 07.12.2021

Рейтинг:

(4.5/5)

Цены

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Вы ищете легкий и приятный способ похудеть? Тогда книга, которую вы держите в руках, - это то, что вам нужно. Научившись выполнять асаны и правильно дышать, вы навсегда расстанетесь с лишними килограммами, а также избавитесь от многих проблем со здоровьем и получите заряд бодрости на долгие годы.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Издатель	Центрполиграф
Год издания	2015
Страниц	127
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-227-03737-4
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 0,50 см
Формат	200.00mm x 125.00mm x 7.00mm
Автор(ы)	Разумовская Елена Александровна
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2500
Серия	Йога

Отзывы (2)

золотая рыбка
- 7 июня 2016

4/5

Похудела на 15 кг, за 7 месяцев, делала 1 разгрузочный день в неделю и заниималась по этой книге. Скажу - самочувствие отличное. Делала не всё, но некоторые ассаны делаю каждый день, проблем со спиной больше нет, а начала заниматься из-за них. Если бы были иллюстрации, то совсем интересно было бы, но в принципе, прочитав несколько раз становится понятно что делать.
0 0
Богданова Елена
- 27 мая 2016

5/5

Книга интересная, но нет рисунков или фото к описанию асан, если я не знаю их по индийским названиям, я не смогу понять, что за асана, пока не прочту полное описание.
0 0