Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем (Верещагин Александр) ; Весь, 2020
от 199 р. до 1105 р.
Автор(ы): Верещагин Александр;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3105-6
ID: SKU95029
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 199 р. до 1105 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Magic-kniga 5/5 | 1105 р. | |
ЛитРес 5/5 | 199 р. 249 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1292 р. | наличие уточняйте 05.06.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, «фильтровать» ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!
О чем книга
Психолог Александр Верещагин разработал метод эффективного управления временем. Александр уверен, что если вы сможете обрести четыре важных навыка в области тайм-менеджмента, то ваше время не будет больше утекать сквозь пальцы.
Первый навык — понимание того, что такое время и почему оно летит быстро. Второй навык — умение организовывать свое время. Третий навык — контроль над поступающей информацией (тот навык научит отсеивать все ненужное и концентрироваться на том, что действительно важно). Четвертый навык — управление вниманием (вы научитесь концентрировать на выполнении задачи).
Но есть важный момент: эти навыки действуют только в совокупности. И в своей книге автор рассказывает, как успешно применять их одновременно.
Почему книгу стоит прочитать
Вы научитесь планировать каждый свой день и расставлять приоритеты. Вы поймете, что для вас действительно важно, а что только отнимает у вас время. Вы научитесь ловко жонглировать 24 часами так, чтобы каждый день проходил эффективно, насыщенно, а вы при этом не чувствовали себя уставшим. Вы будете достигать поставленных целей, а не откладывать их в долгий ящик. И, наконец, вы найдете время на то, чем вам всегда хотелось заниматься!
Для кого эта книга
- для тех, кому не удается эффективно планировать свое время;
- для тех, кто страдает от приступов прокрастинации;
- для тех, кто за день не успевает переделать и половину запланированных дел;
- для тех, кто хотел бы стать более дисциплинированным;
- для психологов, консультантов тайм-менеджмента, социологов и тренеров по саморазвитию.
Почему решили издать
Александр Верещагин всегда был человеком многозадачным: успевал делать множество дел одновременно и везде добивался успеха. Но своим достижениям он не придавал значения, пока его не стали спрашивать: «Как ты все успеваешь? У меня и на половину всего нет времени!» Александр стал искать ответ на вопрос, почему у него всегда есть время, а у других оно куда-то девается. Он проштудировал множество книг на эту тему и в результате пришел к выводу, что в основе управления временем лежит умение управлять вниманием и фильтровать поступающую информацию.
Тогда Александр организовал онлайн-курс по управлению временем, в ходе которого убедился, что его методика работает и работает безупречно. В процессе подготовки книги сотрудники издательства «Весь» испробовали этот метод на себе и подтверждают — он действительно решает проблему нехватки времени. Уверены, что и читатели оценят его по достоинству.
Информация об авторе
Александр Верещагин — эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он — тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.
Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича — «Академия экспертов».
На данный момент проживает в Тамбове.
Свое кредо Александр формулирует так: «Моя миссия — помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане „как успевать все“ за счет моей методики управления психологическим временем».
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (2)
О книге
Автор(ы) | Верещагин Александр |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Издатель | Весь |
ISBN | 978-5-9573-3105-6 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2020 |
Количество страниц | 224 |
Формат | 146x216мм |
Вес | 0.35кг |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Размеры | 145x215 |
Язык издания | Русский |
К-во страниц книги | 224 |
Язык (основной) | русский |
Отзывы (5)
-
Андрей Заворот
- 18 ноября 20215/5
Книга интересная, с легким слогом. Нет никаких продаж курсов, тренингов и тому подобное. Вся информация для управления временем есть в книге. Возможно что-то кратко, но для новичков вполне достаточно. Для профи есть другие книги, которые каждые в детали раскрывают что-то одно. Здесь все доступные техники. Выбирай понравившиеся и в них погружайся уже с другими. Книгой доволен.
0 0
-
Нестор Комарницький
- 18 декабря 20193/5
Для знакомства с темой – нормально. Хотя после пройденного курса у Людмилы Богуш и немного слабовато.
Но, по-хорошему, это – просто образец инфобизнеса, что автор и не особо скрывает. Хорошо, что образец не самый плохой, написан легко и быстро пролистывается в обеденный перерыв или в любые другие свободные 15-20 минут. Лично я попрактиковал на этой 224 страничной книге скорочтение и уложился в 12 минут чтения на просвет и в 3 минуты выписки полезностей (да, я смог выковырять их и из этой книги).
А вам слабо?0 0
-
Александр
- 22 февраля 20175/5
Хорошая практическая книга дающая понимае почему время летит очень быстро при этом на часах часов меньше не стало. Секрет умпевания, как я понял не в тайм-менеджменте, а в .... не буду спойлерить)) Книга читается легко и даются упражнения для самостоятельной проработки, жаль, что эта книга не попалась на глаза год назад, когда у меня был жесткий завал на работе и в жизни. А я пока занимаюсь проработкой навыков
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Верещагин Александр
Личная эффективность - издательство "Весь"
Категория 159 р. - 238 р.
Личная эффективность - издательство "Весь" »
Личная эффективность
Категория 159 р. - 238 р.