4D Коучинг жизненного пути (Плигин Андрей Анатольевич) ; Рипол-Классик, 2020

я начинающий коуч и мне честно говоря тяжело читать книги, написаные сложным языком (я не воспринимаю эту информацию) НО не смотря на сложный язык в этой книги было ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОГО! море инсайтов! благодаря ей я уже сейчас сильно улучшила качество своей программы. (хотя я даже не дошла до половины) я однозначно советую эту книгу!!!

0    0

Книга, действительно, крайне полезна. Я долго искала научное, стройное и логическое обоснование тому, как строить свой жизненный путь, так как в основном в книгах и у разичных экспертов встречаются очень абстрактные описания того, как достичь своего наивысшего потенциала.



Не скажу, что книга далась легко. Все-таки это серьёзный научный метод, максимально приближенный к простому пользователю. Пришлось почитать кое-что дополнительно (базовые понятия психологии). Также в книге множество вопросов и упражнений для самокоучинга, которые требуют усердия и дисциплины для их выполнения (человеку с вариантом жизни постоянного открывания, это сложно :))



В целом, открылись глаза на свою жизнь. Крайне полезны:

- понимание своих вариантов жизни и как их преобразовать в более продуктивный

- стала понятной цепочка стиль жизни--установки--варианты жизни--сценарий жизни

- работа с теми и слабостями, которые сильно оормозят

- стали очевидны принципы выбора целей так, чтобы не ходить все время по кругу, а пойти именно вперед и вверх

- проработка своего окружения.





Говорю искренне большое спасибо автору.

0    0

Андрей Плигин оказал большое влияние на мое развитие.

Очень серьезный и по-хорошему одержимый ученый, психолог, тренер.

Его "фишка" это научное мышление, везде создать структуру, систему, разделяемые понятие, все техники операционализировать.



Эта книга посвящена его авторскому методу, который он разрабатывает.

Хоть я и был на тренингах по методу, все равно приобрел книгу. Часто возвращаюсь к ней в работе над собой, и при работе с клиентами в коучинге.

Основная идея это сделать свою жизнь отдельным предметом рассмотрения - из чего она состоит, какие этапы, события, какие сценарии, ценности, на сколько человек ответственен и инициативен, какой у человека потенциал и наивысший потенциал, какие внутренние роли "рулят" его жизнью, какое окружение, и самое главное, как формировать и воплощать свой жизненный путь в настоящем и будущем.



Уверен, эта книга и метод будут интересны всем, кто занимается саморазвитием, кто всерьез задумывается о своей жизни.

Для всех кто работает в системе человек-человек (психологов, коучей, консультантов) это будет хорошим расширением.



В книге много упражнений, таблиц, так что можно читать и сразу применять к себе.

0    0