Книга: На цифровой игле (Хансен Андерс) ; Рипол-Классик, 2021
от 319 р. до 894 р.
Автор(ы): Хансен Андерс;
Издатель: Рипол-Классик
ISBN: 978-5-386-13711-3
ID: SKU63832
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 319 р. до 894 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 837 р. 1195 р. | |
Буквоед 5/5 | 820 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 820 р. 1058 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 894 р. 1368 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 894 р. | |
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 726 р. 1116 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.
В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга. Независимо от того сколько времени вы тратите на просмотр ленты в Instagram, новости и фильмы, ваш мозг не приспособлен к тому, что несет с собой современное общество. Это просто не соответствует нашему восприятию! Но это не значит, что вы бессильны и решения нет - больше узнавая как работает мозг, вы скоро поймете, что речь идет о простых и базовых вещах. Человеческий мозг формировался в совершенно другое время, поэтому нам стоит уделить ему немного больше внимания в новых условиях. Так что присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии и получите совершенно новую картину происходящего в вашей голове! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
1. Формирующий нас мир
2. Стресс, страх и депрессия - главные победители
эволюции?
3. Мобильный телефон - наш новый наркотик
4. Способность фокусироваться - дефицитный
товар нашего времени
5. Как влияет экран на наше физическое здоровье
и сон?
6. Социальные медиа - наш сильнейший "грипп"
современности
7. Что делают экраны с нашими детьми и
молодежью?
8. Движение - хорошее противоядие
9. Мозг в будущем - сумеет ли он приспособиться?
10. Заключение
Полезные советы живущим в цифровую эпоху
Список литературы
Перечень иллюстраций
О книге
Издатель | Рипол-Классик |
Год издания | 2021 |
Страниц | 240 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-386-13711-3 |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,90 см |
Формат | 60х90/16 |
Автор(ы) | Хансен Андерс |
Тематика | Общая теория социальной психологии |
Тираж | 2000 |
Серия | Новая реальность |
Количество книг | 1 |
Издательство | Рипол-Классик |
Жанр | психология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.46 |
Тип обложки | твердая |
Автор | Хансен Андерс |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Количество страниц | 240 |
Переплет | 60х90/16 |
Кол-во страниц | 240 |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (5)
-
Безруких Юлия
- 8 декабря 20215/5
Честно говоря я купила эту книгу в бумажном варианте,а не прослушала в аудио только ради шедевральных картинок но.. текст в ней не менее шедеврален. Как влияет цифровой мир на человечество которое сформировало в процессе эволюции определенные механизмы защиты ,как реагирует мозг ,как цифровая эпоха влияет на детей ,гормоны ,здоровье и жизнь в целом
0 0
-
Алёна Ш.
- 24 августа 20215/5
книга хорошая, но все факты даются кратко, хотелось бы побольше информации
Достоинства:
очень красивое оформление
Недостатки:
большие пустые отступы
0 0
-
Денис Савинов
- 11 декабря 20205/5
Современные родители очень боятся того, как много времени их дети проводят у телефонов и мониторов. Но технологии никуда не денутся из нашей жизни. Остается только с ними подружиться. Автор этой книги призывает не бросаться в крайности, а просто, спокойно и рассудительно использовать те возможности, которые у нас есть, делая акцент не на количестве времени, а на качестве контента.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Хансен Андерс
Личная эффективность - издательство "Рипол-Классик"
Категория 255 р. - 382 р.
Популярная психология - издательство "Рипол-Классик" »
Личная эффективность
Категория 255 р. - 382 р.