Путь к долголетию с сохранением здоровья, интеллекта и спортивной формы (Либерман Илья Александрович) ; Крафт+, 2020
от 403 р. до 919 р.
Автор(ы): Либерман Илья Александрович;
Издатель: Крафт+
ISBN: 978-5-93675-264-3
ID: SKU86885
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 403 р. до 919 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 651 р. 930 р. | |
Book24 5/5 | 919 р. | |
Буквоед 5/5 | 919 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1159 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 403 р. 620 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Настоящая книга написана Либерманом Ильей Александровичем, членом-корреспондентом Международной академии информатизации, профессором, кандидатом экономических наук, призером Чемпионата мира по водным видам спорта 2015 г., Почетным работником Министерства морского флота и Почетным полярником.
Предлагаемые воспоминания продолжают книгу "Война глазами фронтовика: события и оценка". Автор - инвалид Великой Отечественной войны, излагает свою биографию, анализирует политическую и общественную жизнь в СССР разных периодов, рассказывает о своем долголетии и отношении к спорту, и особенно к физкультуре, базируясь на своем 60-летнем опыте тренерской работы в бассейнах "Динамо" и "Олимпийский" в Москве.
Но все же главное в книге - его рекомендации, как с помощью физкультуры, медицинского, персонального контроля и правильного образа жизни можно сохранить даже в старческом возрасте активность, остановить старение мозга, уберечь себя от инсульта, боли в суставах и поддерживать сердце, легче переносить профессиональные травмы и возрастные болезни. Может быть, его книга поможет людям сделать правильный выбор в организации своей жизни и провести ее так, как автор этой книги, которому в июне 2019 года исполнилось 95 лет.
Предлагаемые воспоминания продолжают книгу "Война глазами фронтовика: события и оценка". Автор - инвалид Великой Отечественной войны, излагает свою биографию, анализирует политическую и общественную жизнь в СССР разных периодов, рассказывает о своем долголетии и отношении к спорту, и особенно к физкультуре, базируясь на своем 60-летнем опыте тренерской работы в бассейнах "Динамо" и "Олимпийский" в Москве.
Но все же главное в книге - его рекомендации, как с помощью физкультуры, медицинского, персонального контроля и правильного образа жизни можно сохранить даже в старческом возрасте активность, остановить старение мозга, уберечь себя от инсульта, боли в суставах и поддерживать сердце, легче переносить профессиональные травмы и возрастные болезни. Может быть, его книга поможет людям сделать правильный выбор в организации своей жизни и провести ее так, как автор этой книги, которому в июне 2019 года исполнилось 95 лет.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
От автора
Глава 1. Несколько слов об Одессе
Глава 2. Детские годы, юность и семья
Глава 3. Оборона Одессы и роль Приморской армии
Глава 4. Одесса в оккупации
Глава 5. Освобождение Одессы
Глава 6. Потерянные награды 7-го мехкорпуса
Степного фронта, в составе которого я прошел до
конца войны
Глава 7. Первые послевоенные годы
Глава 8. После окончания института
Глава 9. Рождение и закат СССР
Глава 10. Моя женитьба и трудовая деятельность
в Москве
Глава 11. Работа в Арктике
Глава 12. Мое второе рождение
Глава 13. Педагогическая и научная работа
Глава 14. Путешествия и отдых
Глава 15. Как зарождалась физкультура
Глава 16. Физические упражнения и спорт
Глава 17. Физкультура в домашних условиях
Глава 18. Массаж и самомассаж
Глава 19. Мой опыт занятий физкультурой
Глава 20. Самоконтроль после зарядки
Комплекс упражнений для гимнастической зарядки
Глава 1. Несколько слов об Одессе
Глава 2. Детские годы, юность и семья
Глава 3. Оборона Одессы и роль Приморской армии
Глава 4. Одесса в оккупации
Глава 5. Освобождение Одессы
Глава 6. Потерянные награды 7-го мехкорпуса
Степного фронта, в составе которого я прошел до
конца войны
Глава 7. Первые послевоенные годы
Глава 8. После окончания института
Глава 9. Рождение и закат СССР
Глава 10. Моя женитьба и трудовая деятельность
в Москве
Глава 11. Работа в Арктике
Глава 12. Мое второе рождение
Глава 13. Педагогическая и научная работа
Глава 14. Путешествия и отдых
Глава 15. Как зарождалась физкультура
Глава 16. Физические упражнения и спорт
Глава 17. Физкультура в домашних условиях
Глава 18. Массаж и самомассаж
Глава 19. Мой опыт занятий физкультурой
Глава 20. Самоконтроль после зарядки
Комплекс упражнений для гимнастической зарядки
О книге
Издатель | Крафт+ |
Год издания | 2020 |
Страниц | 204 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-93675-264-3 |
Размеры | 15,20 см × 21,50 см × 1,20 см |
Формат | 60х90/16 |
Автор(ы) | Либерман Илья Александрович |
Тематика | Общие вопросы |
Тираж | 1000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 204 |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
1 ms.
Книги где автор: Либерман Илья Александрович
Популярная анатомия и физиология - издательство "Крафт+"
Категория 322 р. - 483 р.
Популярная анатомия и физиология - издательство "Крафт+" »
0 ms.
Популярная анатомия и физиология
Категория 322 р. - 483 р.