Livro De Poderosas Receitas Sem Carne Para Atletas Vegans (Joseph P. Turner) ; Tektime S.r.l.s.
227 р.
Автор(ы): Joseph P. Turner;
Издатель: Tektime S.r.l.s.
ISBN: 9788835411789
ID: SKU707581
Добавлено: 23.08.2021
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Описание
*** PORTUGUÊS IBÉRICO ***
Existe vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica, capaz de transformar uma pessoa fraca e sofrida numa pessoa saudável e forte. Existe a opinião de que um culturista não consegue viver sem carne, caso contrário, onde iria buscar a proteína para poder ganhar massa muscular? De facto, a dieta certa à base de plantas pode fazer com que um culturista seja verdadeiramente bem-sucedido, e existem vários exemplos disso. Como é que um culturista vegan consegue manter uma excelente forma física e alcançar resultados sólidos? Qual é o segredo? O Livro de Poderosas Receitas sem carne para Atletas fornecerá todas as respostas, dicas e segredos sobre como criar a dieta perfeita à base de plantas e planos de refeição para melhorar a sua saúde, para uma melhor perda de peso e para ganhar mais músculo. Além disso, terá 100 receitas à base de plantas com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias da semana, dando-lhe saúde, energia e bom-humor. Para aqueles que se preocupam com a alimentação certa, o autor compilou uma coleção de receitas de saladas, sopas e bebidas saborosas e saudáveis, que serão um verdadeiro prazer gastronómico para toda a família! Cada receita vegan vem acompanhada por uma imagem, para que fique a saber o que terá quando a cozinhar. Com a ajuda deste livro, terá, não só 100 deliciosas receitas vegan ricas em proteína, mas também aprenderá: – os conceitos básicos da dieta vegan (calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) e como isso poderá beneficiar, não só o seu corpo e mente como também o mundo ao nosso redor – Como programar a receita vegan apropriada, adequada às suas necessidades e estilo de vida – Como ganhar músculo e perder gordura com a sua dieta à base de plantas, aperfeiçoando o seu plano de refeição – Quanta proteína necessita e quais as principais fontes de proteína vegan – Dicas para a transição ao Veganismo – Receitas simples, ricas em proteína, para o pequeno-almoço – Pratos principais vegan, ricos em proteína – Como preparar fantásticas barras nutricionais vegan e muito mais… Este livro é: – para qualquer pessoa que queira saber a verdade sobre dietas vegan e planos de refeição – Para qualquer um que queira ganhar músculo com uma dieta vegan – Qualquer pessoa que deseje aprender a fazer deliciosas refeições vegans, ricas em proteína – Atletas vegans – Entusiastas vegans, saudáveis e em boa forma. Comecemos juntos o caminho para o sucesso! Deslize para cima e clique agora no botão ”Adicionar ao carrinho”!
Existe vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica, capaz de transformar uma pessoa fraca e sofrida numa pessoa saudável e forte. Existe a opinião de que um culturista não consegue viver sem carne, caso contrário, onde iria buscar a proteína para poder ganhar massa muscular? De facto, a dieta certa à base de plantas pode fazer com que um culturista seja verdadeiramente bem-sucedido, e existem vários exemplos disso. Como é que um culturista vegan consegue manter uma excelente forma física e alcançar resultados sólidos? Qual é o segredo? O Livro de Poderosas Receitas sem carne para Atletas fornecerá todas as respostas, dicas e segredos sobre como criar a dieta perfeita à base de plantas e planos de refeição para melhorar a sua saúde, para uma melhor perda de peso e para ganhar mais músculo. Além disso, terá 100 receitas à base de plantas com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias da semana, dando-lhe saúde, energia e bom-humor. Para aqueles que se preocupam com a alimentação certa, o autor compilou uma coleção de receitas de saladas, sopas e bebidas saborosas e saudáveis, que serão um verdadeiro prazer gastronómico para toda a família! Cada receita vegan vem acompanhada por uma imagem, para que fique a saber o que terá quando a cozinhar. Com a ajuda deste livro, terá, não só 100 deliciosas receitas vegan ricas em proteína, mas também aprenderá: – os conceitos básicos da dieta vegan (calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) e como isso poderá beneficiar, não só o seu corpo e mente como também o mundo ao nosso redor – Como programar a receita vegan apropriada, adequada às suas necessidades e estilo de vida – Como ganhar músculo e perder gordura com a sua dieta à base de plantas, aperfeiçoando o seu plano de refeição – Quanta proteína necessita e quais as principais fontes de proteína vegan – Dicas para a transição ao Veganismo – Receitas simples, ricas em proteína, para o pequeno-almoço – Pratos principais vegan, ricos em proteína – Como preparar fantásticas barras nutricionais vegan e muito mais… Este livro é: – para qualquer pessoa que queira saber a verdade sobre dietas vegan e planos de refeição – Para qualquer um que queira ganhar músculo com uma dieta vegan – Qualquer pessoa que deseje aprender a fazer deliciosas refeições vegans, ricas em proteína – Atletas vegans – Entusiastas vegans, saudáveis e em boa forma. Comecemos juntos o caminho para o sucesso! Deslize para cima e clique agora no botão ”Adicionar ao carrinho”!
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О книге
Автор(ы) | Joseph P. Turner |
Издатель | Tektime S.r.l.s. |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
ISBN | 978-88-354-1178-9 |
Книги где автор: Joseph P. Turner
Кулинария - издательство "Tektime S.r.l.s."
Категория 181 р. - 272 р.
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