Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми (Ильин Сергей, Ильина Милена) ; ИД Комсомольская правда, 2019

от 215 р. до 1099 р.

Автор(ы): Ильин Сергей; Ильина Милена;
Издатель: ИД Комсомольская правда
ISBN: 978-5-4470-0341-8
все характеристики
ID: SKU16663

Рейтинг:

(4.6/5)

Отзывы (20) Написать отзыв

Цены (9)Описание Содержание О книге Отзывы (20)

Сравнить цены

Цена от 215 р. до 1099 р. в 9 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	639 р. 830 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	989 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	215 р. 269 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	989 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1099 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	830 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	949 р. история цены	наличие уточняйте 30.11.2023
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	637 р. история цены	наличие уточняйте 14.03.2024
OZON	397 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158

Как купить или где мы находимся +

Описание

Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст. Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете:
- самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком;
- поймете, что биохакинг - это не сложно и даже приятно;
- развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах.
Оставаться молодым, даже если вам 40+, - это красиво, модно, сексуально и здорово!

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Вместо предисловия
А теперь еще и предисловие
Жизнь только начинается?
Шаги к новой молодости
Тарелка от старости
Жизнь невозможно повернуть назад
Как наступает старение?
ТОП-5 добавок от преждевременного старения
Свободные радикалы. От кого свобода?
Как влияет на старение то, что мы едим?
Пищевая революция. Калории на баррикадах
Похудеть, чтобы выжить
Энзимы. Приятно познакомиться
Знание в массы!
Тарелка молодости нашей
Лучше меньше, да лучше
Готовим правильно
Читатель, за нами, на кухню!
А теперь за нами в магазин!
Приготовление шоколада
Приготовление творожной массы
ШОКОЛАД
Воздушный шоколад
Ленивый "Сникерс"
Глазированный сырок
Тыквенный трюфель
Шоколадный мусс с авокадо
Трюфели из авокадо
Классический трюфель
Белый шоколад
Конфеты "Баунти"
Домашний шоколад
Шоколад с начинкой
Шоколадно-кофейный торт со свежей тыквой
Шоколадные "штучки" с арахисовой пастой
Брауни
Маковая халва в шоколаде
Звезды
ОРЕХИ
Простое миндальное печенье
Батончики с тыквенными семенами и орехами
Рождественские конфеты
Крем-брюле
ФРУКТЫ
Яблочные конфеты
Лимонный торт
Творожная масса без молока
Морковный пирог
Мандариновое печенье
Яблочный пирог
Шоколадно-апельсиновый торт
Абрикосовый пирог
Банановые ириски
ЯГОДЫ
Корзиночки с малиновым джемом
Вишневый капкейк
Орехово-ягодный трехслойный торт
Сливочный малиновый пломбир
Смузи с голубикой
Клубничный пломбир

О книге


Издатель	ИД Комсомольская правда
Год издания	2019
Страниц	128
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-4470-0341-8
Размеры	20,00 см × 24,00 см × 1,00 см
Формат	80х100/16
Автор(ы)	Ильин Сергей, Ильина Милена
Тематика	Раздельное питание
Тираж	3500
Переплет	80х100/16
Кол-во страниц	128
Возрастные ограничения	5
Серия	Приятного аппетита
Количество книг	1
Вес	148
Оформление обложки	частичная лакировка
Количество страниц	128
Издательство	Изд. Комсомольская правда
Тип обложки	мягкая
Жанр	кулинарные рецепты
Автор	Ильин Сергей; Ильина Милена
Возрастное ограничение	16+
Язык издания	Русский
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (20)

Анонимно
- 25 августа 2022

5/5

Невероятная книга! Теоретическую часть прочитала с удовольствием, что-то было для меня ново, что-то знакомо. Рецепты просты и доступны, готовлю почти каждый день и удивляю близких! Может когда-то из-под вашего пера выйдут книги по основным блюдам и салатам
0 0
Анна
- 26 марта 2021

4/5

Классные, но немного однотипные рецепты. Не хватило основных блюд или десертов с выпечкой. Понравилось оформление и лёгкость в приготовлении
0 0
Маргарита Некрушева
- 22 марта 2021

5/5

это то, что нужно: полезные ингредиенты, быстрое приготовление, эффективная подача! Спасибо авторам за лёгкие в приготовлении рецепты.Уже появились любимые!
0 0