Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира» (Алиса Боумен) ; АСТ, 2014

от 83 р. до 1300 р.

Автор(ы): Алиса Боумен;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-083425-9
все характеристики
ID: SKU404817

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (5)Описание О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 83 р. до 1300 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	255 р. 319 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1300 р. история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	83 р. история цены	наличие уточняйте 10.01.2022
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	444 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
OZON	273 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной. Меню разработано специально для того, чтобы перенасытить ваш организм витамином D, который создает ощущение сытости и уменьшает остроту приступов голода. В нем есть даже уникальный летний и зимний планы, основанные на сезонных продуктах, поднимающие настроение и препятствующие вызываемой диетой депрессии. А поскольку вы можете позволить себе и «перекусы», и десерт, и даже бокал вина, такому плану можно следовать всю жизнь!

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Автор(ы)	Алиса Боумен
Серия	Звезда YouTube
Раздел	Раздельное питание
Издатель	АСТ
ISBN	978-5-17-083425-9
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2014
Количество страниц	368
Переплет	Твердый (7БЦ)
Формат	165x210мм
Вес	0.48кг
Размеры	70x90/16
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	368

Отзывы (2)

Maria
- 26 июня 2021

5/5

Книга интересная и полезная! Есть планы питания, рецепты приготовления блюд и даже комплексы упражнений. Всё просто и понятно. Некоторые продукты сложно найти в наших магазинах, но можно заменить, в книге приведены таблицы по замене продуктов и их сочетания для составления блюд. Акцент сделан на употреблении большого количества рыбы, яиц, грибов, творога, овощей, занятий спортом и пребывании на свежем воздухе, что действительно очень полезно. Большая теоретическая часть, и ещё больше практическая часть. Рекомендую!
0 0
Анонимно
- 9 января 2019

5/5

В книге рассказано о пользе и важности витамина Д. Изложен план питания и рецепты к нему, комплексы упражнений для сжигания жира с отличными к ним рисунками.Недостатки в рецептах: не все продукты доступны россиянам, но можно адаптировать.Книга понравилась.
0 0