6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Спенст Доминик) ; Альпина Паблишер ООО, 2019

Если вы не ведете дневник, не проводите саморефлексию, но хочется, то этот ежедневник настоящая находка для того что бы начать делать короткие записи! Помогает зафиксировать намерение на день, а вечером отметить лучшие моменты. Ежедневно ведя записи, можно увидеть в каких сферах жизни вы хотите изменений, но при этом не уделяете этому внимания. Так же поможет если хотите наладить дисциплину) ну и красивый такой, приятно его использовать)

0    0

Дневник благодарности «6 минут» отличает приятная на ощупь обложка нежного пудрового цвета. Ежедневник развивает привычку быть благодарной за то, что есть, и замечать хорошее в жизни и в людях. Ценить маленькие моменты счастья. Ежедневник помогает замечать в каждом дне подарки Всевышнего - ласковое теплое солнце, красочный осенний пейзаж, за которые можно быть благодарными. Спасибо❤️

0    0

В ежедневнике много цитат известных людей, мотивирующих на укрепление силы воли , веры в собственные силы , умению находить позитив даже в негативе ) С 1 по 87 страницу автором приводится описание -пояснение ,как вести ежедневник. Как лаконично , буквально в одно предложение , отражать в ежедневнике каждый день приятные моменты , произошедшие с нами в течение дня. С 88 по 278 страничку - ежедневник для записей . Ежедневник дает задания на каждую неделю - и позволяет прожить ее более вдумчиво , задуматься над своими поступками и поступками других людей. Через несколько дет , заглянув в этот дневник , вы обнаружите приятные воспоминания о себе и о других людях , и дополнительно найдете повод поблагодарить себя и других за то приятное и полезное ,что помогло вам жить осознанно и смотреть на многие вещи с позиции оптимизма.

0    0