Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера (Палмер Венди) ; Весь СПб, 2017
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия — именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно — находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой — полностью включенными в процесс бытия.
Автор рассказывает о природе воплощенного действия — ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.
В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.
О чем книга
В первой части книги Венди Палмер описывает, как «обосноваться» в собственном теле — научится отслеживать реакции и понимать его потребности. Ведь осознанное тело — это «королевская дорога» к развитию интуитивного восприятия. Вторая часть посвящена работе с силой мысли. Это поможет вам подготовить свой разум к тому, чтобы создать достаточное пространство для пробуждения мудрости интуиции, которому посвящена третья часть. В четвертой — Палмер предлагает читателю сделать шаг от теории к практике и научится погружаться в состояние ирими: когда мы «входим в атаку» (вступаем во взаимодействие с кем-либо), как на узкий мост, переброшенный через бурную реку. Нам некуда отступать, мы осознаем свои страхи, но готовы к встрече с ними. Мы действуем, позволяя интуиции руководить нами.
Пятая часть — практические советы по использованию дыхания и движения для работы с вниманием и эмоциональными реакциями.
Почему книгу стоит прочитать
Прочитав книгу Венди Палмер, вы научитесь:
— видеть то, что есть (быть «здесь и сейчас», воспринимая окружающую реальность во всей ее полноте);
— принимать увиденное без осуждения и агрессии;
— менять ситуацию, руководствуясь подлинными потребностями и целями, а не обидой и раздражением.
А если вы занимаетесь айкидо, то сможете усовершенствовать свою практику, воспользовавшись обобщенным опытом автора там, где она и приобрела его, — в додзё (зале для единоборств).
Для кого эта книга
Книга предназначена как для людей, практикующих айкидо, так и для всех, кто увлечен философией восточных единоборств и возможностями ее применения в повседневной жизни. Она будет полезна и тем, кто не имеет никакого отношения к боевым искусствам, но интересуется темой пробуждения мудрости тела — развития личностных и духовных качеств посредством физических практик.
Почему решили издать
В современном мире высоких скоростей нам, как никогда прежде, необходимо умение быстро принимать разумные и взвешенные решения и ориентироваться в стремительно меняющейся обстановке, оставаясь спокойными и сконцентрированными. Практики, описанные Венди Палмер, помогут установить контакт с собственной интуицией, которая способна подсказать вам наилучший выход из самой запутанной ситуации. Больше вам не придется действовать под влиянием стресса или давлением обстоятельств.
Информация об авторе
Венди Палмер — обладатель черного пояса шестой степени по айкидо, старший инструктор центра «Тамалпэ айкидо». Более сорока лет она изучает философию этого боевого искусства. Палмер — автор нескольких книг об айкидо.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Весь СПб |
Год издания | 2017 |
Страниц | 240 |
Переплёт | твердый |
Переводчик | Вареникова, А.М. |
ISBN | 978-5-9573-2851-3 |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,34 см |
Формат | 215.00mm x 145.00mm x 15.00mm |
Автор(ы) | Палмер Венди |
Тематика | Боевые искусства |
Тираж | 1000 |
К-во страниц книги | 240 |
Язык (основной) | русский |
Отзывы (3)
-
AlOvechkin
- 14 марта 20244/5
Истинный путь - путь целостности. Целостность достигается единством тела, разума, духа и всего во вселенной.
Дыхание, баланс и притяжение - триада базовой практики.
Интуиция - мудрость, которая приходит изнутри.
В основе человека три взаимодействующих центра: голова, сердце и хара (живот). Хара - центр мотивирующей силы, источник жизненной энергии. Энергия следует за вниманием. Внимание и концентрация - инструменты управления энергией и энергетическим полем.
Ирими - ключ к воплощенному действию, вхождению в состояние потока.
Венди Палмер - обладательница чёрного пояса шестой степени айкидо, автор книги "Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо". Более 35 лет исследует принципы айкидо, осознанности и воплощённого интуитивного действия.
Книга является пособием для практикующих самопознание и саморазвитие. Включает практические дыхательные и медитативные техники. Айкидо здесь скорее основополагающая философская система, определившая путь самореализации автора.0 0
-
sergio
- 26 июля 20215/5
Искренность автора поначалу просто шокирует! В.Палмер подробно и откровенно рассказывает о своём Пути к айкидо. Помимо этого, в книге изложена конкретная информация – как интуитивный подход ко всему, что нас окружает, может помочь изменить свою жизнь к лучшему. Всё достижимо, если руководствоваться своим внутренним проводником – Интуицией. Такую книгу без сомнений стоит купить и читать!
0 0
-
maxstepan
- 1 марта 20215/5
Отличная книга. Багаж глубоких мыслей и практик. Стоит перечитать книгу в будущем, так как не все сразу усваивается. Рекомендую для прочтения.
0 0
Добавить отзыв
Книги где авторы: Палмер Венди
Боевые искусства - издательство "Весь"
Категория 293 р. - 440 р.
Боевые искусства - издательство "Весь" »
Боевые искусства
Категория 293 р. - 440 р.