Осознанность. Простые практики для познания себя (Идинг Дорис, Турухина Ольга (редактор), Кушнир Наталья (переводчик)) ; Манн, Иванов и Фербер, 2017
796 р.
Автор(ы): Идинг Д.;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-284-0
ID: SKU277426
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Цена от 796 р. до 796 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 796 р. 995 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.
Все, что вам нужно для повышения осознанности, - это готовность начать. И лучше всего - прямо сегодня!
Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.
Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради - как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное - в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.
Эта книга для всех, кто хочет практиковать осознанность.
Все, что вам нужно для повышения осознанности, - это готовность начать. И лучше всего - прямо сегодня!
Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.
Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради - как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное - в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.
Эта книга для всех, кто хочет практиковать осознанность.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Простые практики |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2017 |
Страниц | 80 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-00100-284-0 |
Размеры | 16,40 см × 23,40 см × 0,90 см |
Формат | 70x100/16 |
Автор(ы) | Идинг Дорис, Турухина Ольга (редактор), Кушнир Наталья (переводчик) |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 3000 |
Психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 636 р. - 955 р.
Личная эффективность, мотивация - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Психология
Категория 636 р. - 955 р.