Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими (Адлер Алина) ; Альпина Паблишер, 2021

Вообще, в самом начале увидела на полке в отделе "психология" книгу с красивой обложкой, решила взять посмотреть и как оказалось, это было правильное решение.
Эта книга открыла мне путь в психологию, автор излагает мысли в доступном для простых обывалетелей языке через истории своих клиентов, таким образом, истории легки для понимания и можно "примерить" их на себя и сделать выводы, понравилось, что в конце каждой главы есть, так скажем, подведение итогов - резюме главы, о чем повествовалось, поэтому если нужно вернуться к проблеме, а читать всю главу не хочется, можно заглянуть
"резюме главы" и вспомнить все советы, также имеются те самые решения проблем по пунктам, как следует действовать, это, конечно, не могло не порадовать :)
В общем книгу советую

0    0

Книга достойная, а главное интересная! Читая главы ты всë больше понимаешь те проблемы, с которым сталкиваешься в повседневной жизни. Книга построенна на историях людей и решениях их проблем. Читая главу за главой, я что-то вспоминала и записывала мысли. Стало понятно, как нарастают те или иные чувства, и как можно с ними справиться. И не только можно помочь себе, но и как можно поддерживать близкого человека в сложной ситуации. Эта книга ещë на долго останется в моей памяти, моментов я выделила очень много, вспоминаю их каждый день. Прочитав эту книгу, вы не в сей же миг справитесь со своими проблемами. Главное понять, что проживания эмоций может быть очень сложный и долгий период. Но в конечном итоге вы можете сказать, что вы в порядке!

0    0

Легко написана, простым языком, мне зашла подача через истории других людей, которые ясно и четко донесены, через переживания других ты понимаешь, как это работает в твоей жизни. Пара советов мне уже даже немного помогли.

0    0