Стареть, не старея: О жизненной активности и старении (Вестендорп Рюди) ; Издательство Ивана Лимбаха, 2017

Это книга написана не врачом, а биологом-эволюционистом. Поэтому в ней нет банальных рекомендаций, как человеку прожить дольше. Зато можно узнать, когда стареют плодовые мушки дрозофилы, в каком возрасте седеют лабораторные мыши и как могут видоизменяться хитрые круглые черви. Конечно, в книге есть и практически полезная информация. Например, биологами установлено что человеку эволюционно близки не только обезьяны, но также мыши и крысы. И что по скорости старения люди находятся между мышами и слонами. Отсюда ясно, чтобы прожить дольше пример нам надо брать не с мышей.

0    0

книга показывает реальную старость, какая она есть и какая может быть. Заставляет задуматься о будущем, о своей старости и сразу заставляет работать сейчас над собой, чтобы старость была активной и здоровой.

0    0

В отличие от многих других книг, посвященных проблемам старения, здесь основное внимание уделяется не тому, как достичь долголетия – это не книга, полная оптимистичных историй про голого землекопа и здоровое питание. Это также не книга, посвященная различным аспектам геронтологии (адресую интересующихся к прекрасным книгам Валерия Новоселова). Высказываясь на вышеупомянутые темы, автор основное внимание уделяет социальным вопросам старения – миру, в котором число пенсионеров приближается к числу работающих, качеству жизни после 85 и важности социализации. Возможно ли, если продолжительность жизни имеет естественный предел, добиться того, чтобы человек прекрасно себя чувствовал до самых последних дней, а потом бы быстро уходил из жизни? – вот, пожалуй, основной вопрос книги. Хороший язык и яркие примеры из европейской жизни делают чтение простым и увлекательным.

0    0