SMART-питание для чайников (Петров Константин Николаевич) ; Диалектика, 2018
от 367 р. до 539 р.
Автор(ы): Петров К.Н.;
Издатель: Диалектика
ISBN: 978-5-6040043-9-5
ID: SKU247595
Добавлено: 16.08.2021
Сравнить цены
Цена от 367 р. до 539 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 367 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 19.07.2022 |
Лабиринт 5/5 | 539 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
"Холестерин убивает, мясо вредно, растительная пища спасает от всех болезней" - стандартный набор заблуждений, содержащихся в популярной литературе о "правильном" питании.
Однако холестерин входит в состав каждой клетки человеческого организма и жизнь без него невозможна, мясо содержит незаменимые для жизни витамины и аминокислоты, веганы живут не дольше мясоедов, а растительная пища - вовсе не панацея от всех болезней. Не существует рецептов "правильного" питания, есть лишь натуральные продукты и рациональный подход к их употреблению.
Вместо того чтобы испытывать на себе каждую новомодную диету, лучше усвоить всего одно золотое правило здорового питания: питаться разнообразно, полноценно и умеренно. Руководствуясь этим правилом, вы сможете есть вкусную и полезную пищу, не ограничивая себя.
Но не все так очевидно, как кажется. Большинство продуктов питания содержат консерванты, рафинированные сахара, масла, трансжиры и т. п. Неподготовленному покупателю сложно разглядеть вредный сахар в составе "полезного" пакетированного сока или трансжиры в богатом кальцием плавленом сырке.
Книга создана для того, чтобы помочь вам быть Smart в вопросах питания и легко отбирать исключительно натуральные и полезные продукты.
Однако холестерин входит в состав каждой клетки человеческого организма и жизнь без него невозможна, мясо содержит незаменимые для жизни витамины и аминокислоты, веганы живут не дольше мясоедов, а растительная пища - вовсе не панацея от всех болезней. Не существует рецептов "правильного" питания, есть лишь натуральные продукты и рациональный подход к их употреблению.
Вместо того чтобы испытывать на себе каждую новомодную диету, лучше усвоить всего одно золотое правило здорового питания: питаться разнообразно, полноценно и умеренно. Руководствуясь этим правилом, вы сможете есть вкусную и полезную пищу, не ограничивая себя.
Но не все так очевидно, как кажется. Большинство продуктов питания содержат консерванты, рафинированные сахара, масла, трансжиры и т. п. Неподготовленному покупателю сложно разглядеть вредный сахар в составе "полезного" пакетированного сока или трансжиры в богатом кальцием плавленом сырке.
Книга создана для того, чтобы помочь вам быть Smart в вопросах питания и легко отбирать исключительно натуральные и полезные продукты.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Диалектика |
Год издания | 2018 |
ISBN | 978-5-6040043-9-5 |
Размеры | 16,50 см × 23,50 см × 1,20 см |
Автор(ы) | Петров Константин Николаевич |
Тематика | Другие издания |
Серия | Для "чайников" |
1 ms.
Книги где автор: Петров Константин Николаевич
Диетическое и раздельное питание - издательство "Диалектика"
Категория 293 р. - 440 р.
Другие издания - издательство "Диалектика" »
0 ms.
Диетическое и раздельное питание
Категория 293 р. - 440 р.