ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать (Гордон Т., Борушок Д.) ; Технологии развития ООО, 2024
1507 р.
Автор(ы): Гордон Т.; Борушок Д.;
Издатель: Технологии развития ООО
ISBN: 978-5-00214-667-3
ID: SKU2052466
Добавлено: 23.05.2024
Цены
Цена от 1507 р. до 1507 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 1507 р. 1879 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT). В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:- Открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства.- Осознанность — укрепят связь с настоящим моментом.- Вовлеченность — помогут осознавать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря на них.Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-00214-667-3 |
Автор(ы) | Гордон Т., Борушок Д. |
Издатель | Технологии развития ООО |
Год издания | 2024 |
Серия | Карты для личной терапии |
Книги где авторы: Гордон Т., Борушок Д.
Популярная психология - издательство "Технологии развития ООО"
Категория 1205 р. - 1808 р.
Популярная психология - издательство "Технологии развития ООО" »
Популярная психология
Категория 1205 р. - 1808 р.