Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться (Александра Калинина) , 2024
319 р.
Автор(ы): Александра Калинина;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-202779-6
ID: SKU2027679
Добавлено: 04.04.2024
Цены
Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование - наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы. Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться. Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними. В этой книге Александра Калинина с помощью своего альтер-эго откровенно и в то же время с юмором рассказывает о том, каково жить с тревожным расстройством. Постепенно знакомясь с жизнью героини и попадая в знакомые каждому человеку ситуации (такие как собеседование на работу или любовные переживания), читатель увидит свои проблемы со стороны. А советы психолога Елены Шадриной, сопровождающие историю, научат его справляться с трудностями и лучше понимать свое состояние. Иногда каждому из нас бывает тревожно, НО это не приговор.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-202779-6 |
Автор(ы) | Александра Калинина |
Год издания | 2024 |
Серия | Неформатная психотерапия |
Чтец | Виктория Бесполуденнова |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Александра Калинина
Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 255 р. - 382 р.
Психотерапия - издательство "Эксмо" »
Медицина и здоровье
Категория 255 р. - 382 р.