Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения (Холл Карин Д., Астрахан-Флетчер Эллен, Симич Мима) ; Весь, 2024
от 290 р. до 606 р.
Автор(ы): Астрахан-Флетчер Эллен; Холл Карин Д.; Симич Мима;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-6243-2
ID: SKU2022279
Сравнить цены
Цена от 290 р. до 606 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 324 р. 463 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 290 р. 432 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 606 р. | наличие уточняйте 06.05.2024 |
Буквоед 5/5 | 469 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство - человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой. В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) - научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости. Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие
Глава 1. Будет ли вам полезна эта книга?
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Ценности и цели,
основанные на ценностях
Глава 4. Радикальная открытость
Глава 5. Как биология влияет на вас
и отношения с людьми
Глава 6. Социальные сигналы: какие у вас
"доспехи" и как вы их снимаете?
Глава 7. Социальная гибкость
Глава 8. Стыд, чувство вины
и смущение (о боже!)
Глава 9. Социальные сравнения, зависть, обида и
резкие суждения (ну и ну!)
Глава 10. Социальная вовлеченность: речь идет не
о браке - просто об отношениях (упс! мы не хотим
вас пугать!)
Глава 11. Установление близких личных
связей посредством коммуникации и обратной связи
Глава 12. Развитие близости
Глава 13. Не совсем глава, не совсем завершение
Благодарности
Список литературы
Глава 1. Будет ли вам полезна эта книга?
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Ценности и цели,
основанные на ценностях
Глава 4. Радикальная открытость
Глава 5. Как биология влияет на вас
и отношения с людьми
Глава 6. Социальные сигналы: какие у вас
"доспехи" и как вы их снимаете?
Глава 7. Социальная гибкость
Глава 8. Стыд, чувство вины
и смущение (о боже!)
Глава 9. Социальные сравнения, зависть, обида и
резкие суждения (ну и ну!)
Глава 10. Социальная вовлеченность: речь идет не
о браке - просто об отношениях (упс! мы не хотим
вас пугать!)
Глава 11. Установление близких личных
связей посредством коммуникации и обратной связи
Глава 12. Развитие близости
Глава 13. Не совсем глава, не совсем завершение
Благодарности
Список литературы
О книге
ISBN | 978-5-9573-6243-2 |
Автор(ы) | Холл Карин Д., Астрахан-Флетчер Эллен, Симич Мима |
Год издания | 2024 |
Издатель | Весь |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 304 |
Переплет | 70х100/16 клей |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Холл Карин Д., Астрахан-Флетчер Эллен, Симич Мима
Популярная психология - издательство "Весь"
Категория 232 р. - 348 р.
Популярная психология - издательство "Весь" »
0 ms.
Популярная психология
Категория 232 р. - 348 р.