КаталогКниг.РФ Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливых (Сантандреу Рафаэль) ; Попурри, 2024
от 827 р. до 1061 р.
Автор(ы): Сантандреу Рафаэль;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-5524-2
ID: SKU2013393
Сравнить цены
Цена от 827 р. до 1061 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| МАЙШОП 5/5 | 828 р. | |
| Лабиринт 5/5 | 827 р. 1273 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1061 р. 1379 р. | |
| Мегамаркет 5/5 | 1034 р. 1199 р. | |
| AliExpress 5/5 | ||
Описание
Новая книга Рафаэля Сантандреу - это полное пособие по самопомощи, основанное на принципах когнитивной психологии, научность и эффективность методов которой бесспорны.
В ней вы найдете приемы и рекомендации от лучших психотерапевтов мира, благодаря которым:
- перестанете беспокоиться
- начнете получать больше удовольствия от жизни
- избавитесь от комплексов
- усилите свое обаяние
- станете неуязвимы для токсичных комментариев
- покончите со всеми своими страхами
Также в книге есть специальные разделы, которые научат вас:
- раз и навсегда справляться с паническими атаками
- пресекать бессмысленное мельтешение мыслей с помощью техники третьего поколения медитации осознанности
В ней вы найдете приемы и рекомендации от лучших психотерапевтов мира, благодаря которым:
- перестанете беспокоиться
- начнете получать больше удовольствия от жизни
- избавитесь от комплексов
- усилите свое обаяние
- станете неуязвимы для токсичных комментариев
- покончите со всеми своими страхами
Также в книге есть специальные разделы, которые научат вас:
- раз и навсегда справляться с паническими атаками
- пресекать бессмысленное мельтешение мыслей с помощью техники третьего поколения медитации осознанности
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие
Инструкция по применению
Часть первая
Что вы должны знать
1. Будущее уже здесь!
2. Два ключевых условия
эмоционального баланса
3. Как лучше заниматься
4. Подражать настоящим супергероям
Упражнения
Часть вторая
Что вы должны делать
5. Когда работа в радость
6. Еще больше радости
7. Вырвать с корнем все комплексы
8. Комфорт всегда и везде
9. Умейте видеть в поражении удачу
10. И люди к вам потянутся
11. Как правильно вести себя
с трудными людьми
12. Больше чем простить:
умение забывать обиды
13. Идеальная любовь
14. Как с легкостью влиять на людей
Упражнения
Часть третья
Когнитивная психология и концепция осознанности
Предупреждение
15. Остановить панические атаки
16. Пусть буря стихнет: последнее упражнение для
обретения покоя и ясности
17. Последний урок эмоциональной зрелости
Упражнения
Инструкция по применению
Часть первая
Что вы должны знать
1. Будущее уже здесь!
2. Два ключевых условия
эмоционального баланса
3. Как лучше заниматься
4. Подражать настоящим супергероям
Упражнения
Часть вторая
Что вы должны делать
5. Когда работа в радость
6. Еще больше радости
7. Вырвать с корнем все комплексы
8. Комфорт всегда и везде
9. Умейте видеть в поражении удачу
10. И люди к вам потянутся
11. Как правильно вести себя
с трудными людьми
12. Больше чем простить:
умение забывать обиды
13. Идеальная любовь
14. Как с легкостью влиять на людей
Упражнения
Часть третья
Когнитивная психология и концепция осознанности
Предупреждение
15. Остановить панические атаки
16. Пусть буря стихнет: последнее упражнение для
обретения покоя и ясности
17. Последний урок эмоциональной зрелости
Упражнения
О книге
| ISBN | 978-985-15-5524-2 |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2024 |
| Автор(ы) | Сантандреу Рафаэль |
| Обложка | твердый переплёт |
| Кол-во страниц | 368 |
| Издательство | Попурри |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 60х84/16 |
| Количество книг | 1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 368 |
| Жанр | любовь и отношения; психология личности; психология общения; самооценка; сила воли и мотивация |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Вес | 0.44 |
1 ms.
Книги где автор: Сантандреу Рафаэль
Популярная психология - издательство "Попурри"
Категория 661 р. - 992 р.
Общие вопросы - издательство "Попурри" »
0 ms.
Популярная психология
Категория 661 р. - 992 р.
