НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды (Карина Кикимора) , 2023
Цены
Цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 399 р. 499 р. аудио книга | скачать фрагмент | наличие уточняйте 13.02.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? «Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от "невкусно и грустно" до срыва и обжирания острыми крылышками». Здесь вы узнаете: - про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям); - зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем); - какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т.д.); - как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-203295-0 |
Автор(ы) | Карина Кикимора |
Год издания | 2023 |
Серия | Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию |
Чтец | Светлана Махохей |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Карина Кикимора
Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 319 р. - 478 р.
похудение и диеты - издательство "Эксмо" »
2 ms.
Медицина и здоровье
Категория 319 р. - 478 р.