НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды (Карина Кикимора) , 2023
Цены
Цена от 263 р. до 263 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 263 р. 329 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
AliExpress 5/5 | ||
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? «Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от «невкусно и грустно» до срыва и обжирания острыми крылышками». Здесь вы узнаете: - про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям); - зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем); - какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т. д.); - как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-199335-1 |
Автор(ы) | Карина Кикимора |
Год издания | 2023 |
Серия | Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Карина Кикимора
Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 210 р. - 315 р.
похудение и диеты - издательство "Эксмо" »
0 ms.
Медицина и здоровье
Категория 210 р. - 315 р.