Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы (Беннетт Дон) ; Ганга, 2017

Отличная книга.Много полезной информации от сыроеда со стажем для сыроедов и тех кто хочет перейти на сыроедение. Рекомендую к изучению.

0    0

Книга однозначно понравилась! Темой интересуюсь давно, но тем не менее узнала достаточно нового. Книга построена по принципу "Вопрос-ответ", и если вдруг в каком-то из ответов информация не исчерпывающая, то либо об этом еще будет идти речь далее, либо можно пройти по ссылке, указанной автором, и ознакомиться с подробностями. Читается легко, интересно, для понимания обычного человека доступно вполне. Что касается моего отношения к сыроедению, то я считаю это естественным только в случае идеальных сложно достижимых условий жизни: чистый кишечник для усвоения всех питательных веществ только из сырой пищи, проживание в теплом климате - это как минимум! Но тем не менее, никто не мешает вам взять из этой книги столько, сколько вы сами сможете осилить - кушать больше свежих овощей и фруктов, постепенно вытесняя сначала химическую переработанную еду, затем продукты животного происхождения, а затем и сокращая процент приготовленной пищи. Не всем подходит за короткий срок перейти на постоянное сыроедение, как предлагает автор. К тому же обратите внимание на то, что автор публично заявляет о том, что не несет ответственность за жизнь и здоровье тех, кто последует его примеру. Итог таков: книга хороша в качестве источника информации, но это так сказать "идеал", то, к чему стоит стремиться, а в реальном мире все мы с разными исходными данными и разным текущим состоянием здоровья, что немаловажно и стоит учитывать.

0    0

На мой взгляд книга подойдёт и тем кто только задумывается о сути и смысле сыроедения, и для тех кто уже является поклонником такой системы питания. А советы умного и знающего человека, как Дон Беннетт, всегда приятно слушать и читать. Тем более что книга прекрасного качества.

0    0