Сыроедение: семейный опыт. Как легко похудеть и оздоровиться (Плетнева Анна) ; Диля, 2014

Здравствуйте,

сразу напишу, что мне книга не понравилась.Поверхностные факты по сыроедению.

Возможно, если вы не переходили на этот тип питания, то книга может понравиться, так как написано легко, но и толку от неё не будет.Поэтому , если вдруг решите посыроедить, то почитайте более серьезные книги, которые указаны в этом произведении.

И не в коем случае не переходите на сыроедение только по прочтении этой книги.

0    0

Действительно очень личный опыт. Книга написана легким языком, но несколько сумбурно - мое мнение. Сквозь все главы обсуждается отношение общества к сыроеду или сыроедению и как реагировать на то или иное отношение к вам как к сыроеду. Очень поучительно на мой взгляд. Но если вы впервые задумались о том как перейти на сыроедение, то точно надо читать другие книги. Хотя авторы и упоминали, что не все было правильно и гладко. Список книг и авторов, которых можно почитать кстати приведен в конце книги. В целом книга понравилась, есть над чем подумать, есть чем заняться после прочтения. В конце книги есть рецепты блюд - я себе наметила некоторые. И не все рецепты сырые, есть и для переходного периода - более привычные. Есть рецепты "без химии" там для лица, для зубов, для волос. Маску с майонезом я бы делать себе не стала, но рецептов много, можно подобрать, если захочется.

Книга небольшая по формату, удобно почитать в дороге. Прочно проклеена. Сколько не таскала с собой - не развалилась нигде.

0    0

Небольшая, но очень вдохновляющая и мотивирующая книжечка. Ценно то, что это не пространные рассуждения, а опыт автора.

В который раз убеждаюсь, что книги основанные на житейском опыте, как правило, оказываются самыми ёмкими и ценными в подаче информации. Так и тут. Не только опыт, но и советы, и рецепты, и примеры.

Кто задумывается о правильном переходе на сыроедение -- очень советую ознакомиться с этой небольшой книжечкой.

Ниже фото.

0    0