Интимная жизнь без боли (Галина Кармацкая) , 2022
359 р.
Автор(ы): Галина Кармацкая;
Издатель: Аудиокнига (АСТ)
ISBN: 978-5-17-142312-4
ID: SKU1919730
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 359 р. до 359 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Самая полная информация о том, как вернуть здоровье и безболезненную интимную жизнь после родов! Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор - Галина Юрьевна Кармацкая - врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких. Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов: опущение органов малого таза, недержание мочи, сухость влагалища, боль во время секса и слабость мышц. Вы научитесь подбирать правильную гигиену, одежду, смазку и уход за женскими органами. Узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений. Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. © ООО «Издательство АСТ», 2022
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-17-142312-4 |
Автор(ы) | Галина Кармацкая |
Год издания | 2022 |
Серия | Мастер здоровья |
Чтец | Оксана Шокина |
Книги с похожим названием
Медицина и здоровье - издательство "Аудиокнига (АСТ)"
Категория 287 р. - 430 р.
Здоровье - издательство "Аудиокнига (АСТ)" »
Медицина и здоровье
Категория 287 р. - 430 р.