Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг (Катерина Ленгольд)
559 р.
Автор(ы): Катерина Ленгольд;
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-7843-3
ID: SKU1877142
Добавлено: 30.12.2023
Сравнить цены
Цена от 559 р. до 559 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 559 р. 699 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 699 р. | наличие уточняйте 05.06.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги. Это отличный инструмент самокоучинга. Он включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9614-7843-3 |
Автор(ы) | Катерина Ленгольд |
Серия | Альпина. Бестселлер (Саморазвитие) |
Чтец | Катерина Ленгольд |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Катерина Ленгольд
Аудиокниги - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 447 р. - 670 р.
саморазвитие личностный рост - издательство "Альпина Диджитал" »
Аудиокниги
Категория 447 р. - 670 р.