Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Недра Гловер Тавваб) , 2021
383 р.
Автор(ы): Недра Гловер Тавваб;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-171767-4
ID: SKU1869223
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 383 р. до 383 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 383 р. 479 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах - «Когда рожать собираешься? », непрошенных советах - «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка! », в желании навязать свою точку зрения - «Поступай на юридический, зачем тебе театральный? » и посягательстве на личное - «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной». Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения. Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять «очаг возгорания» и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии. Эта книга поможет вам: - найти подход к токсичным людям; - успешно выражать свои потребности; - говорить «нет» и быть напористым, не обижая других; - получать удовольствие от отношений с партнерами, друзьями и семьей. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-171767-4 |
Автор(ы) | Недра Гловер Тавваб |
Год издания | 2021 |
Серия | Искусство самопринятия |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Недра Гловер Тавваб
Личная эффективность - издательство "Эксмо"
Категория 306 р. - 459 р.
Личная эффективность - издательство "Эксмо" »
Личная эффективность
Категория 306 р. - 459 р.