КаталогКниг.РФ

Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Паддикомб Энди) ; Альпина нон-фикшн, 2015

Книга: Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Паддикомб Энди) ; Альпина нон-фикшн, 2015


Цены

Нет в наличии

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.


МагазинЦенаНаличие
Лабиринт

5/5

Читай-город

5/5

МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. 2-е издание.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


О книге

ISBN978-5-91671-286-5
Автор(ы)
Год издания2015
ИздательАльпина нон-фикшн

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



    Книги с похожим названием

    Искать все [6]

     

    Личная эффективность - издательство "Альпина нон-фикшн"

    Категория 320 р. - 481 р.

    Личная эффективность - издательство "Альпина нон-фикшн" »

    Личная эффективность

    Категория 320 р. - 481 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    preloader

    7 ms