Книга: Большая книга мышц (Кинг Ян, Шулер Лу) ; Эксмо, 2009

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Перевод Д. Смирнова.

Смотри также Характеристики.