Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры (Белая-Швед Татьяна) ; Феникс, 2008
Цены
Цена от 45 р. до 45 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 45 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием - ведь это йога! Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-222-13815-1 |
Автор(ы) | Белая-Швед Татьяна |
Год издания | 2008 |
Издатель | Феникс |
Серия | Жизнь удалась |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Белая-Швед Татьяна
Похожие товары
Фитнес - издательство "Феникс" »
1 ms.
Фитнес
Категория 36 р. - 54 р.