Самоучитель по йоге-3. Эффективная программа для стройной фигуры; Феникс, 2008
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. u003Cbru003E Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием - ведь это йога! Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Жизнь удалась |
Издатель | Феникс |
Год издания | 2008 |
Страниц | 160 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 999-00-1606648-0 |
Тематика | Букинистические издания |
1 ms.
Книги с похожим названием