Психологическая защита (Грановская Рада Михайловна) ; Речь, 2007
Автор(ы): Грановская Рада Михайловна;
Издатель: Речь
ISBN: 978-5-9268-0587-8
ID: SKU1688983
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Главная цель этой книги - помочь человеку понять, что с ним происходит, когда он в тяжелой ситуации, когда им владеют тревога, страх и отчаяние. Если такого понимания нет, то психика чрезвычайно уязвима не только для различных психосоматических болезней, но и для различных методов психологического насилия и психологической манипуляции. С целью помощи в сохранении своего психического здоровья материал книги организован так, чтобы каждый человек, не обладающий специальными знаниями в области психологии, мог бы заглянуть в свой внутренний мир и попытаться организовать его иначе, более эффективно. Используя предложенную автором систему защиты, он сможет направить свои усилия на повышение самооценки и развитие адекватного образа "Я". Он будет способен, применяя социально одобряемые стратегии совладания, самостоятельно справляться с внутренним напряжением и смягчать вероятные формы конфликта. Он поймет, что тем, кто в стрессовых ситуациях владеет стратегиями конструктивного преобразования, легче поддерживать оптимистическое мировоззрение, положительную самооценку и устойчивую мотивацию достижения. Книга адресована всем. Специалистов-психологов может заинтересовать организация системы психологической защиты, предложенная автором, а всех остальных приемы самоуправления, позволяющие научиться самостоятельно снижать воздействие защиты, преодолевать тяжелые ситуации и использовать способы совладания, для организации благоприятной для себя среды.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9268-0587-8 |
Автор(ы) | Грановская Рада Михайловна |
Год издания | 2007 |
Издатель | Речь |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Грановская Рада Михайловна
Популярная психология - издательство "Речь"
Категория 397 р. - 596 р.
Популярная психология - издательство "Речь" »
0 ms.
Популярная психология
Категория 397 р. - 596 р.