Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм (Джозеф Бурго) , 2012
319 р.
Автор(ы): Джозеф Бурго;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-167311-6
ID: SKU1863475
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». - Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго - помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью. В книге вы найдете ответы на вопросы: [ul]Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта? Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться? Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно? [/ul] Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-167311-6 |
Автор(ы) | Джозеф Бурго |
Год издания | 2012 |
Серия | Практическая психотерапия |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Джозеф Бурго
Похожие товары
Категория 255 р. - 382 р.