Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм (Бурго Джозеф) ; БОМБОРА, 2022
556 р.
Автор(ы): Бурго Д.;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-116321-1
ID: SKU1069713
Добавлено: 19.02.2022
Сравнить цены
Цена от 556 р. до 556 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 556 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 556 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 556 р. 645 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (1)
О книге
Серия | Практическая психотерапия |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2022 |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 9785041163211 |
Размеры | 14,80 см × 20,70 см × 1,90 см |
Формат | 60x84/16 |
Автор(ы) | Бурго Джозеф |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 4000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Количество страниц | 288 |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | БОМБОРА |
Вес | 0.34 |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология |
Автор | Бурго Джозеф |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Язык издания | Русский |
Отзывы (6)
-
Екатерина
- 28 августа 20235/5
В первый раз вижу книгу, полностью посвящённую психологическим защитам! Нравится, что книга достаточно просто написана, к каждой главе есть упражнения, которые помогут выявить у себя ту или иную защиту. Книгу рекомендую, мне понравилось!
0 0
-
Ольга
- 30 апреля 20235/5
Читается легко, с интересом. Есть и примеры из личной практики, и примеры из серии \"допустим, есть...\", обобщенные. Это позволяет ещё лучше воспринимать материал
0 0
-
Анонимно
- 19 января 20235/5
Книга всего в 290 страниц предоставляет нам действительно большое количество информации для размышления, на тему наших защитных реакций, как они проявляются, откуда берутся, как на них реагировать и как с ними совладать, мотивы нашего поведения. Очень эффективная для работы информация, больше как книга для самопомощи, если нету времени идти к психологу или страшно, рекомендую для ознакомления.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Психология - издательство "Бомбора"
Категория 444 р. - 667 р.
Психология успеха. Личная эффективность, мотивация - издательство "Бомбора" »
Психология
Категория 444 р. - 667 р.