Раздельное питание. Ароматы с кухни здоровья: меню здоровых и успешных (Матвеева Юлия, Морозова Татьяна, Серегина Лидия) ; МарТ, Ростов-на-Дону, 2006

Гастриты, колиты, холециститы, аллергии - вот далеко не полный перечень болезней, вызываемых неправильным питанием. Но почему люди едят вредную пищу, зная, что она приносит им вред? Потому, что в их головах живет стереотип, что полезная еда не может быть вкусной! Наша книга разрушает это стереотипное представление о здоровой пище. Еда, приготовленная по этим рецептам, не только красива, питательна и вкусна, но она также и целебна. В чем вы сможете убедиться сами уже через неделю использования рецептов из нашей книги. Здесь есть рецепты для всех на все случаи жизни: для детей и взрослых; для соблюдающих пост, диету; рецепты быстрого приготовления; оригинальные, праздничные блюда. В книге более 600 рецептов. В основу всех рецептов положены принципы раздельного питания и здравого смысла. Рецепты в книге даны без молочных и кисломолочных продуктов, выпечка без яиц. Еда, приготовленная по этим рецептам, не только красива, питательна и вкусна, но еще и очень полезна!

Смотри также Характеристики.