Простая йога для женщин (Шифферс Мария Евгеньевна) ; Вадим Левин, 2007
Автор(ы): Шифферс Мария Евгеньевна;
Издатель: Вадим Левин
ISBN: 978-5-903019-02-1
ID: SKU1654531
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии. Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании внутренних процессов женского организма.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-903019-02-1 |
Автор(ы) | Шифферс Мария Евгеньевна |
Год издания | 2007 |
Издатель | Вадим Левин |
Серия | Простая йога |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Шифферс Мария Евгеньевна
Фитнес - издательство "Вадим Левин"
Категория 147 р. - 220 р.
Фитнес - издательство "Вадим Левин" »
Фитнес
Категория 147 р. - 220 р.